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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-05 10:02
    夏季养生小常识（2）
    真诚
    5.补充盐分、钾和维生素--- 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有
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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-05 10:02
    正手基本功的几个概念
    西木栗
        1、高度点：     球落球台弹起的某个高度。练基本功可在球的上升期、高点、下降前期进行击球，击球时机不同，动作略有不 同。练习时，一次要选
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:23
    张继科父亲：每天给他送中餐 最佩服的就是王皓
    黄宗泽
    群组:
    　　北京时间5月20日晚，2013巴黎单项世乒赛打响压轴大戏男单决赛的较量。在这场中国德比战当中，卫冕冠军张继科以4-2（11-7、11-8、6-11、14-12、5-11、11-7）击败队友
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:22
    九朝元老悲情谢幕 请向马琳道声珍重
    黄宗泽
    群组:
    　　这个凌晨，一个叫马琳的乒乓球时代在巴黎戛然而止。就如刘国梁出征前对他调侃的那样，“或许真是梦想，但还是给你一个做梦的机会。”关于乒乓的一切荣耀，现在已经
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    练球的烦恼
    一隅
    最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    2000好友
    老虎打武松
            今天发现，我在开球网的好友数超过了2000，，除了两位管理员以外，能够达成这一壮举的就只有 JOE 和我了。
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:21
    【排球】惠若琪出任中国女排队长 张磊姚迪因伤缺席精英赛
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月16日消息，2013年中国国际女排精英赛北仑赛区的比赛即将于明日打响，郎平率领中国女排将正式亮相。来自江苏的美女主攻惠若琪将出任新一届
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:20
    开球网adidas乒乓球王巡回赛拉开帷幕，京城好汉激战正酣
    chic
    群组:
    今年是阿迪达斯乒乓球进入中国的第三年， adidas 逐渐加快了脚步，并在市场上明显感受到来自用户和经销商的热情回应。这次阿迪达斯乒乓球更是与国内第一的
    好
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 09:16
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 09:15
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 09:15
    夏季养生小常识（1）
    真诚
    1.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 09:11
    夏季养生小常识（2）
    真诚
    5.补充盐分、钾和维生素--- 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-05 09:04
    练球的烦恼
    一隅
    最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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    漠北 分享了一个话题  2013-06-05 08:52
    北京|【名次】2013首都高校乒乓球锦标赛团体赛及校长杯全部名次
    zball
    群组:
        2013年5月25-26日，北京市第七届“和谐杯”乒乓球比赛暨2013年首都高校乒乓球锦标赛、“校长杯”乒乓球比赛在北京大学邱德拔体育馆——北京奥
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 08:34
    裹粽子
    小熊戎
       裹粽子                   再过几天就是端午节了，女儿提前打电话
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 08:33
    练球的烦恼
    一隅
    最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-05 08:32
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-05 08:30
    夏季养生小常识（2）
    真诚
    5.补充盐分、钾和维生素--- 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-05 08:30
    夏季养生小常识（1）
    真诚
    1.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生
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