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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 17:48
    补肾健脾防早衰：第二种手法
    雷哥
        搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 17:48
    3法补肾健脾防早衰：第一种手法
    雷哥
        每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 17:48
    肾健脾防早衰：第三种手法
    雷哥
        每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 17:47
    每日总结——高手的指点
    王朝
           昨天通过网络，长沙高峰老师、娇娇老师给了我指点迷津，使我受益菲浅。昨天下午和最强者打，虽然没赢，但比分十分按近，感觉对方已
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-12 15:03
    我这个帖子怎么没几个人响应？
    五零后
    你先看看： http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-113578.html 这次可能要玩真的了，办个裁判考证学习班，挑几个年轻的、精神（漂亮）的，喜欢并热爱乒
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-12 15:02
    “Stiga杯”征文——我的乒乓球之路(八）积分赛之路的坎坷
    文子
    我重新树立了目标----练习接发球。 接发球首先搓球是很重要的，国内球友的下旋球发的下旋很转，搓的球也很转，我接下旋球经常失误。这个课题一定要攻克，刘荣高陪我
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-12 15:02
    输球，先找个借口：吃球
    清爽
    面对一个快60的球友，发球不抛球，反手位，无法分辨是上旋还是下旋，球速一般都不快，但因为判断不好，总吃。 根本进不到相持环节，一两板就完。 怎解？
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-12 13:08
    抗日战争中中*共方面一共打死了多少鬼子？
    UPA
    很长一段时间以来，大陆的银屏上充斥着抗日题材的电视剧，这也许跟国家广电总局的各种限制有关，各种现实题材的事件都不能拍，清宫戏也不让拍了，这些人没办法，一窝蜂似的
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-12 13:08
    我这个帖子怎么没几个人响应？
    五零后
    你先看看： http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-113578.html 这次可能要玩真的了，办个裁判考证学习班，挑几个年轻的、精神（漂亮）的，喜欢并热爱乒
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-12 13:07
    输球，先找个借口：吃球
    清爽
    面对一个快60的球友，发球不抛球，反手位，无法分辨是上旋还是下旋，球速一般都不快，但因为判断不好，总吃。 根本进不到相持环节，一两板就完。 怎解？
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-12 10:20
    “血战到底”显真情，小小银球话人生
    苹果派
        “血战到底”显真情，小小银球话人生 相信大家都和我一样，每天上班一打开电脑连上网络，打开浏览器前三个看的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-12 10:15
    补肾健脾防早衰：第二种手法
    雷哥
        搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-12 10:15
    肾健脾防早衰：第三种手法
    雷哥
        每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-04-12 10:15
    有趣的上联，求下联
    老虎打武松
            我和主席在别人的眼中大概是一对活宝，其中很重要的一个原因是我们两个人的网名，主席在开球网上的网名好像是很正常的
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    友好往来 分享了一篇日志  2013-04-12 09:50
    打球动作好看就能赢球儿吗？基本功有用吗？
    真诚
        今天我突然觉得，打球的动作好看比赛时不太管用。尤其是业余选手动作真的很难看，可打起比赛时非常实用，总觉得他的球左一个右一个的没有什么规律
    基本功固然很重要，但对于业余爱好者来说比较难。首先是受时间的限制，练球也不是那么的正规；其次是多年打球所养成且已固定的动作难以纠正。例如：抬臂抽球等……，我认为
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    贝壳 分享了一个话题  2013-04-12 09:31
    想成为乒乓高手必须具备的技术结构
    黄宗泽
    群组:
          弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法的技
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    文子 分享了一篇日志  2013-04-12 09:31
    “Stiga杯”征文： 我的乒乓之路（16）布道乒乓
    老虎打武松
                             
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    贝壳 分享了一个话题  2013-04-12 09:31
    《乒乓世界》封面故事:三战役蜕变 马龙=连胜超人
    黄宗泽
    群组:
    　　2012年多特蒙德世乒赛男团决赛，中国对东道主德国，张继科3比2战胜波尔，马龙3比0完胜奥恰洛夫。第三场王皓与鲍姆比赛时，马龙走出赛场，盘腿坐在通往新闻工
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    文子 分享了一篇日志  2013-04-12 09:29
    【找手表】
    西木栗
           父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会找到了表。父亲问：怎么找到的？儿子说：
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-12 09:04
    说说球友偃月刀
    王朝
    现在只说新球友偃月刀打球的特点：    优点：发球转，昨天打球，没和他打过的，经常吃他发球；          &n
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