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    禾 分享了一篇日志  2013-01-30 00:50
    海淀机关"威凯杯"比赛 杨非同学荣获团体第三名
    chic
    海淀机关"威凯杯"比赛 杨非 同学荣获团体第三名 杨总一路全胜，只是在最后输给了 前北京队的邱雷 祝贺。
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    禾 分享了一个话题  2013-01-30 00:24
    【直通巴黎】许昕马龙陈玘继科晋级直通巴黎将“血战到底”
    Admin
    群组:
         今天，中国男乒“直通巴黎”第二阶段选拔赛结束，许昕、马龙、陈玘、张继科位列前4名，与此前通过网络投票晋级的马琳、王皓、郝帅，一同获得第
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 23:38
    述而不作，为而好学！跟大家分享一下老祖宗的智慧！！！
    空谷
      第一章 人气决定财气，会做人才能赚钱 1 ．吃亏是福，生意人要大方一点 2 ．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己 3 ．胸怀有多广，人
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 22:45
    学打球的那些事，哈哈
    元贵
    在2000年左右因为孩子在东城体校学球，有幸认识张广隆教练《原国家队队员》张教练看我喜欢打球在他休息时教我练步伐，《推，侧，扑》。在体校又认识了邸华《北京市高手
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    游击队 分享了一篇日志  2013-01-29 21:31
    正手弧圈发力窍门的探讨（转发）
    四谷
    虎爪最近在打球和训练纠正正手有了些新的心得体会。遇到的问题是虎爪的问题，未必对所有的球友适用。不过写出来与大家切磋、分享，希望能起到抛砖引玉的作用。
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    chic 分享了一个用户  2013-01-29 20:37
    伊凡
    北京
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    游击队 分享了一篇日志  2013-01-29 20:12
    粘知了
    小熊戎
    粘知了 知了学名叫“蝉”，俗称“既鸟”。小时候，撂下书包就去林子里粘知了，天黑了也不愿回家。 知了每年四五月出生，可活到八九月，半年多长的
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    游击队 分享了一篇日志  2013-01-29 20:09
    述而不作，为而好学！跟大家分享一下老祖宗的智慧！！！
    空谷
      第一章 人气决定财气，会做人才能赚钱 1 ．吃亏是福，生意人要大方一点 2 ．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己 3 ．胸怀有多广，人
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    金生 分享了一篇日志  2013-01-29 15:20
    接发球技术
    雷哥
    1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、
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    老顿 分享了一个投票  2013-01-29 14:10
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 14:09
    波尔杀高球!
    雷哥
    波尔杀高球!
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 14:06
    有针对性的接发球
    雷哥
    接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻型转
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    chic 分享了一个比赛  2013-01-29 14:06
    “古井贡杯”2012年度八通乒乓球俱乐部单打总决赛
    比赛时间: 01-27 12:00 - 01-29 14:06
    比赛地点: 北京 通州 通州时代乒乓球馆
    发起人: 认真
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-01-29 13:34
    通州战绩
    五零后
    今天通州比赛两胜两负。
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-29 13:01
    2013年海淀区“威凯杯”机关乒乓球比赛成绩
    吉祥如意
            2013年海淀区第八届“威凯杯”机关乒乓球比赛于一月二十六日至二十七日在海淀体育中心乒乓球馆拉开帷幕，来自海淀区
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-29 13:01
    发球还原的进一步延伸巩固
    雷哥
        发球后还原，有利于下一步的衔接，但是，通过很多次发球还原的练习，发现仅是发球之后还原，其实是不够的，因为平时练习的时候，是一个人练，而打比赛的时
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-29 13:00
    接发球技术
    雷哥
    1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、
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    文子 分享了一篇日志  2013-01-29 12:43
    遭遇尴尬你怎么办？
    宝莲灯
        元月2日放假，我和爱人开车前往香河家俱城。听朋友说那的家俱很便宜！我要换一个大点的床。到那一看，还真是比咱北京要便宜一半，立即决定今天就在
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    JOE 分享了一篇日志  2013-01-29 12:18
    张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
    雷哥
    张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：       拍头适当向下一点，手腕内收；   &
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    JOE 分享了一篇日志  2013-01-29 12:12
    我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
    chic
    打比赛紧张的时候如何放松？  这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。 小编学习了好多年才慢慢的通过他
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