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    文子 分享了一篇日志  2013-01-29 11:38
    传说
    高波
    有人传说能打败1800分的球友，结果折在体校12岁女孩子的拍下！ 有人传说预测2012年12月21日是世界末日，结果至今世界还在运行！ 有人传说能隔人打力并现场表演，结
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    文子 分享了一篇日志  2013-01-29 11:36
    正手弧圈发力窍门的探讨（转发）
    四谷
    虎爪最近在打球和训练纠正正手有了些新的心得体会。遇到的问题是虎爪的问题，未必对所有的球友适用。不过写出来与大家切磋、分享，希望能起到抛砖引玉的作用。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-29 11:22
    我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
    chic
    打比赛紧张的时候如何放松？  这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。 小编学习了好多年才慢慢的通过他
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-29 11:22
    通州战绩
    五零后
    今天通州比赛两胜两负。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-29 11:22
    第一次参加兴美比赛1-27
    牧羊人
       今天，受球友老顿相约，参加兴美 A 组比赛，兴美的地胶、球台都不错；小组 5 人， 3 负、1胜， 1: 2 输豹子王， 0: 2 输阿波罗和 nittaku，2: 0
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    文子 分享了一篇日志  2013-01-29 10:44
    有针对性的接发球
    雷哥
    接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻型转
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    蛮牛 分享了一篇日志  2013-01-29 10:38
    什刹海，月赛回来了！
    尘灰
                             
    什刹海
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 10:22
    如何正确判断球的旋转性能和强度（转发）
    四谷
    乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 10:17
    拉好弧圈球
    四谷
    　　1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 10:09
    正手弧圈发力窍门的探讨（转发）
    四谷
    虎爪最近在打球和训练纠正正手有了些新的心得体会。遇到的问题是虎爪的问题，未必对所有的球友适用。不过写出来与大家切磋、分享，希望能起到抛砖引玉的作用。
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-01-29 09:58
    拉球“爆冲”秘诀（转发）
    四谷
    拉球又冲又转绝对是业余球友的理想，即所谓“爆冲”，本人拉球几年经过苦苦摸索，终于掌握一些“爆冲”秘诀，奉献出来，供大家体会： 1、首先必须掌握正
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-29 09:36
    能否少点花金币就能买到球友
    豹子王
    320个金币能买十个球友，我们都在拼命攒金币，多数人真是买不起了，网管？能免费交友吗？能便宜一点吗？
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-29 09:35
    2013年海淀区“威凯杯”机关乒乓球比赛成绩
    吉祥如意
            2013年海淀区第八届“威凯杯”机关乒乓球比赛于一月二十六日至二十七日在海淀体育中心乒乓球馆拉开帷幕，来自海淀区
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-29 09:34
    过年前的时光回想
    柏树
    过年前的时光回想                   &nb
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-29 09:32
    发球还原的进一步延伸巩固
    雷哥
        发球后还原，有利于下一步的衔接，但是，通过很多次发球还原的练习，发现仅是发球之后还原，其实是不够的，因为平时练习的时候，是一个人练，而打比赛的时
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-29 09:32
    接发球技术
    雷哥
    1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-29 09:32
    有针对性的接发球
    雷哥
    接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻型转
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-29 09:26
    拉球“爆冲”秘诀（转发）
    四谷
    拉球又冲又转绝对是业余球友的理想，即所谓“爆冲”，本人拉球几年经过苦苦摸索，终于掌握一些“爆冲”秘诀，奉献出来，供大家体会： 1、首先必须掌握正
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-01-29 06:36
    小记兴美比赛
    老顿
    周日相约 牧羊人 参加了兴美的积分赛。兴美以前我去过一次，地方不大，但场地条件还算不错。昨天大约有30人去参加了比赛，比赛分A组B组，为了多打一些比赛，多花了一些
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-01-29 06:36
    2013年海淀区“威凯杯”机关乒乓球比赛成绩
    吉祥如意
            2013年海淀区第八届“威凯杯”机关乒乓球比赛于一月二十六日至二十七日在海淀体育中心乒乓球馆拉开帷幕，来自海淀区
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