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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-04 09:43
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    体育之星----魏轶力
    雷哥
    姓名：魏轶力 Wei Yili (中国) 籍贯：湖北 性别：女 生日：1982.6.24 身高：1.72米 体重：70公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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    鹏子 分享了一篇日志  2012-12-04 09:36
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    贝壳
    乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论   问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练
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    小司 分享了一篇日志  2012-12-04 09:22
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    贝壳
    乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论   问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-04 08:35
    相册: 我的相册
    西木栗
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-04 08:34
    相册: 我的相册
    西木栗
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-04 08:34
    相册: 我的相册
    西木栗
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:31
    顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2
    雷哥
    走近国青 顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2.jpg
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:27
    要练守球练手感
    豹子王
    从年轻时打乒乓球开始，我就不怎么练乒乓球的防守技术，只注重快攻。比赛时攻强守弱，所以就总是抢攻在前，见球就打，进攻能力很强，防守能力很差。现在年纪大了，身体不如以
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:43
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:43
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:42
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    zball 分享了一个比赛  2012-12-03 17:37
    2012国际乒联世界巡回赛总决赛女子单打
    比赛时间: 12-06 10:00 - 12-03 17:37
    比赛地点: 黄龙体育馆乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2012-12-03 17:36
    2012国际乒联世界巡回赛总决赛男子单打
    比赛时间: 12-06 10:00 - 12-03 17:36
    比赛地点: 黄龙体育馆乒乓球馆
    发起人: Admin
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    阿生 分享了一个俱乐部  2012-12-03 17:29
    北京像素乒乓球俱乐部
    现有 1 名成员
    你好！我是一名乒乓爱好者，我就住在附近，请问你那儿有打乒乓球的场所吗？谢谢！
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    由此想到的
    文子
    看了鱼头球友的微博得知去参加比赛把钱包丢了，一下提醒了我。因为我也是马马虎虎常丢三落四的人，从小到大什么都丢（眼镜，帽子，手套，钱包，月票夹，钥匙，手机，手包，手提箱，驾驶
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    [重要]关于12月2日小梦梦比赛竞猜的下注金币的返还事项
    小梦梦
    前几天我在开球网发了一个关于我12月2日参加比赛能赢几场的竞猜： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&do=guess&gid=166   共有1
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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