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    金生 分享了一个话题  2012-10-29 05:45
    让我们不再怕长胶 第一课 了解长胶
    chic
    群组:
    适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 : 帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒
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    金生 分享了一个话题  2012-10-29 05:45
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶
    chic
    群组:
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶 课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。  
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    金生 分享了一个话题  2012-10-29 05:44
    让我们不再怕长胶--第二课 适应长胶
    chic
    群组:
    第二课 适应长胶   其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适
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    金生 分享了一个话题  2012-10-29 05:42
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星
    chic
    群组:
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不
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    马月琴 分享了一个话题  2012-10-28 23:29
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶
    chic
    群组:
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶 课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。  
    我很怕长胶
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    马月琴 分享了一篇日志  2012-10-28 23:25
    今天执行比赛方针
    金生
    1，积极上手 2，攻防转换快 3，战术变换快 4，接好发球 5，发好每一个球 6，坚持不懈，一丝不苟，一鼓作气，顽强拼搏，珍惜每一板球
    ( ⊙o⊙ )千真万确
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    马月琴 分享了一篇日志  2012-10-28 23:25
    珍爱健康，从现在做起！
    冬日私语
    昨去看了一个朋友，80年的，脑溢血，偏瘫了，恢复至少两年，会有后遗症。大家一定要珍爱健康啊！跟健康比起来，一切都是扯淡！戒烟限酒控制饮食睡眠充足坚持锻炼心态平和从每一秒
    说的正确，过去是一寸光阴一寸金，现在是一寸光阴一寸命！！！
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    不可思异 分享了一篇日志  2012-10-28 22:48
    让我们不再怕长胶--第四课 长胶克星 (完)
    chic
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不用看对
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    不可思异 分享了一篇日志  2012-10-28 22:48
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶
    chic
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。  
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    不可思异 分享了一篇日志  2012-10-28 22:47
    让我们不再怕长胶--第二课 适应长胶
    chic
    第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基
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    不可思异 分享了一个话题  2012-10-28 22:47
    让我们不再怕长胶 第一课 了解长胶
    chic
    群组:
    适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 : 帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-28 21:13
    徐寅生否认国乒重设总教练说法 分散精力不利带队
    雷哥
    原本很寻常的国乒教练竞聘因为可能重设“总教练”一职而备受瞩目。昨天现身浙江第二届国际元老乒乓球 邀请赛现场的国际乒联终身名誉主席、乒乓
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-28 21:13
    一位球艺生疏的老友
    高波
    昨天见到一位老球友，他最近忙工作，一直脱不开身； 打了9局球，每局都有发球失误，我看还是太生疏了， 有些不好意思打他了！
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-28 21:13
    上午左右开弓练了2个半小时。
    西木栗
           上午左右开弓700板，反手拉下旋好于正手拉下旋。        再与球友王、彭练球，共练了2
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-28 11:57
    如何选择适合自已打球特点的底板（转）
    新智学人
    ​ ​ 人各有天赋，互不相同，能力亦各有所长，后天勤奋为之，不过扬长避短而已。 球板也是各有个性，倘能互补、相得益彰，往往便是大家称之为得到“神板”的
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-10-28 11:20
    体育之星----彭勃
    雷哥
    姓名：彭勃 Peng Bo (中国) 性别：男 出生地：江西 生日：1981.2.18 身高：1.65米 体重：62公斤
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-10-28 11:20
    体育之星----罗玉通
    雷哥
    姓名：罗玉通 Luo Yutong (中国) 籍贯：广东 性别：男 生日：1985.10.6 身高：1.70米 体重：60公斤
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-10-28 11:19
    脾气决定寿命的长短，请大家看看
    雷哥
    中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：与
    fx
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-10-28 11:16
    体育之星----罗玉通
    雷哥
    姓名：罗玉通 Luo Yutong (中国) 籍贯：广东 性别：男 生日：1985.10.6 身高：1.70米 体重：60公斤
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-10-28 11:15
    徐寅生否认国乒重设总教练说法 分散精力不利带队
    雷哥
    原本很寻常的国乒教练竞聘因为可能重设“总教练”一职而备受瞩目。昨天现身浙江第二届国际元老乒乓球 邀请赛现场的国际乒联终身名誉主席、乒乓
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