登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

分享

按分享类型查看： 全部| 网址| 视频| 音乐| Flash| 日志| 相册| 图片| 俱乐部| 话题| 投票| 比赛| 活动| 用户| TAG
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:50
    给业余球友的一些建议（转）
    冬日私语
    给业余球迷的一点建议：先说明一下，这篇文章只适用以下人群：1．业余人士。2．球痴：每星期平均打球超过10小时，并准备一辈子打球的人。（一个大概的定义吧）3．极其希望提高技术，学
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:48
    如何使用蹬地之力（转）
    冬日私语
    该怎么使用蹬地之力 前些日子有位博友发了一篇关于每打一个球都要切实体会引拍时蹬住地的感觉.这其实就是重心转换的开始. 这些天越来越体会到
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:48
    如何解决业余球手的软肋问题（转）
    冬日私语
    如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
  • 加入专题 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-08-22 08:47
    如何解决业余球手的软肋问题（转）
    冬日私语
    如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
  • 加入专题 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-08-22 08:44
    [转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
    雷哥
    题目：打乒乓球前要做哪些热身练习 打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动， 所以
  • 加入专题 评论 
    雷哥 分享了一张图片  2012-08-22 08:27
    相册: 我的相册
    刘龙
    \\(^o^)/~
  • 加入专题 评论 
    雷哥 分享了一张图片  2012-08-22 08:27
    相册: 我的相册
    刘龙
    \\(^o^)/~
  • 加入专题 评论 
    雷哥 分享了一张图片  2012-08-22 08:26
    相册: 我的相册
    刘龙
    \\(^o^)/~
  • 加入专题 评论 
    五零后 分享了一篇日志  2012-08-22 06:26
    关于乒乓球的笑话
    静数秋天
    自从用了YSC后，腰也不酸了，腿也不疼了，上楼也不吃力了，一口气能上五楼。。。 做广告我很慎重，名气是球迷给的，好几天来我一直很努力，银河，真正咱老百姓的拍
  • 加入专题 评论 
    五零后 分享了一篇日志  2012-08-22 06:26
    关于乒乓球的笑话
    静数秋天
    自从用了YSC后，腰也不酸了，腿也不疼了，上楼也不吃力了，一口气能上五楼。。。 做广告我很慎重，名气是球迷给的，好几天来我一直很努力，银河，真正咱老百姓的拍
  • 加入专题 评论 
    五零后 分享了一篇日志  2012-08-22 06:26
    舌尖上的国乒：李晓霞无肉不欢 郭跃爱酱爆茄子！
    黄宗泽
    每次国乒的封闭训练，后勤人员都跟运动员和教练员一样紧张又忙碌，在“吃穿住行”中排行首位的“吃”更是后勤的重中之重。每次封闭，除了训练基地请来的当地厨师，训练
  • 加入专题 评论 
    五零后 分享了一篇日志  2012-08-22 06:25
    乒乓球步法原则（转）
    冬日私语
    乒乓球中的步法原则 自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
  • 加入专题 评论 
    五零后 分享了一篇日志  2012-08-22 06:25
    七律诗---“七夕”爱情节随感
    刘龙
    七律诗 --- “ 七夕 ” 随感
  • 加入专题 评论 
    真诚 分享了一篇日志  2012-08-21 22:31
    乒乓球步法原则（转）
    冬日私语
    乒乓球中的步法原则 自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
  • 加入专题 评论 
    真诚 分享了一篇日志  2012-08-21 22:31
    [分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
    雷哥
    我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-21 22:26
    马龙的技术特点
    雷林
    群组:
    马龙的快速和流畅接连，是建立在不完全发力的基础上，他的速度是借力打力时起来的。一旦需要马龙自己发力加快速度时，他的整个技术特点就被打破了，马龙的力量不足对
  • 加入专题 评论 
    冬日私语 分享了一篇日志  2012-08-21 21:03
    练习小贴士 正手位移动最简单的步法
    雷哥
    实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右
  • 加入专题 评论 
    冬日私语 分享了一篇日志  2012-08-21 21:02
    [分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
    雷哥
    我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
  • 加入专题 评论 
    雷哥 分享了一张图片  2012-08-21 20:24
    相册: 牛街开斋节
    雷林
    48_88854_958658a43aed121
    好
  • 加入专题 评论 
    雷哥 分享了一张图片  2012-08-21 20:23
    相册: 牛街开斋节
    雷林
    48_88854_b6f562c0764e6fd
    好
    •  51541 1 ...19992000200120022003... 2578     直接跳转到页