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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-06 06:31
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    雷林
    11101822007ece3057ffe89693
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-06 06:31
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    雷林
    11101822008d6bcd96f63c6583
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-06 06:30
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    雷林
    11101822015bb46da055800a94
    好
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    流水 分享了一篇日志  2015-08-06 05:53
    反手要轻浮，正手要稳重 - 学习用脚打球
    一暴
    何谓轻浮，指挥拍要轻柔，不是想着反手也抡，正手也抡，像个李逵似的（格林卡式打法太落后了）；拉球和快挡的一刹那，两个脚的脚踝要轻轻蹬起，双脚或执拍侧的脚面要离开地面一点，然
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    晚入林 分享了一篇日志  2015-08-05 23:20
    喜获2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）U1750组冠军
    玉葫芦
        2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站） U1750组别的比赛共有22人参加，分为两个小组，我被分到B组，本组有10人，我的当前积分最高，的确有压力
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    纸老虎 分享了一个话题  2015-08-05 23:16
    【转】乒乓球快攻的新感受
    西窗
    俱乐部: 吉林阳光乒乓球俱乐部
    近期快攻练习无论是速度、节奏、落点、动作的规范都上了一个台阶。 总结原因，是经过这一段时间练习量的积累，逐步改变了以前总结分析的动作中存在的不足。 1、正确
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    纸老虎 分享了一个话题  2015-08-05 23:04
    如何解决长胶来球“飘”的问题（转帖）
    芳飞
    俱乐部: 京西模式口俱乐部
    如何对付乒乓球拍长胶：浅谈长胶来球的“飘” 复制链接 腾讯 开心 人人 豆瓣 新浪 发布日期：2015-07-20 12:34:12  分享到： 记得初学对付乒乓球
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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-05 06:54
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    雷林
    14072208538f5775082ea9cd49
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-05 06:54
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    雷林
    14072312283eb3d39fc57919bc
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2015-08-05 06:54
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    雷林
    14072312286a8516efa71b5e31
    好
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    流水 分享了一个话题  2015-08-05 06:51
    2015年8月4日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
         冒着酷暑仍有79人参加了今天周二下午吉祥赛场的活动。超组10人， 冠军贺二可，亚军小吴 ，季军有三人积分局分都相同，大考拉，云海，飞龙，保级成功的是，天
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    希玲 分享了一篇日志  2015-08-05 05:50
    三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）公开组比赛
    开心超人
    8 月 2 日，我参加了 三维 . 标靶杯 . 超级联赛（北京涵育站）公开组的比赛，这次的比赛让我感到很开心，打比赛的感觉找到了一点点。哈哈。 前两次我在
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    希玲 分享了一篇日志  2015-08-05 05:48
    喜获2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）U1750组冠军
    玉葫芦
        2015年8月2日三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站） U1750组别的比赛共有22人参加，分为两个小组，我被分到B组，本组有10人，我的当前积分最高，的确有压力。
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    希玲 分享了一个话题  2015-08-05 05:47
    2015年8月4日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
         冒着酷暑仍有79人参加了今天周二下午吉祥赛场的活动。超组10人， 冠军贺二可，亚军小吴 ，季军有三人积分局分都相同，大考拉，云海，飞龙，保级成功的是，天
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    希玲 分享了一篇日志  2015-08-04 20:55
    舒乐播报：本周六日涵育三维标靶赛见闻
    舒乐
        见闻1，周六下午，1900组，舒乐见到云海，小吴，李国伟等众多吉祥赛场的球友，他们平时很少会出来参加积分赛的，并且成绩都不错，最终一暴夺冠，大王皓亚军。  
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    希玲 分享了一篇日志  2015-08-04 20:54
    难忘的赛球
    金生
         我参加2015年8月2日         三维杯超级联赛北京涵育的乒乓球比赛     &nb
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    希玲 分享了一个话题  2015-08-04 20:53
    乒乓世界激情沙板北京牡丹乒乓沙板俱乐部沙板交流排名赛
    牡丹
    俱乐部: 北京牡丹沙板俱乐部
     北京牡丹乒乓沙板俱乐部定于每周五下午五点到九点 进行沙板交流排名赛，欢迎各界爱好乒乓球运动的球友来参加打沙板赛。实惠的礼品奖励，牡丹沙板俱乐部还将组
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    金生 分享了一篇日志  2015-08-04 20:39
    热烈庆祝北京申奥成功
    凡花落尽
    就在昨天北京成功申办2022年冬季奥运会！我想北京会更成为全球焦点！北京这个国际大都市将敞开胸怀来迎接全球各个冬季体育强国的到了。    冬季项目在北京
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    刚子 分享了一篇日志  2015-08-04 13:31
    “涵育杯”奖金系列赛公开组
    开心超人
    “涵育杯”的比赛好多人啊！与我看到网上报名的人数相差好多。特别是还看到了很久没有打过比赛的球友，很开心。 比赛分为 4 个组，我们组分到了 11 人，
    开心超人分享篇
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    刚子 分享了一篇日志  2015-08-04 13:29
    三维.标靶杯.超级联赛（北京涵育站）公开组比赛
    开心超人
    8 月 2 日，我参加了 三维 . 标靶杯 . 超级联赛（北京涵育站）公开组的比赛，这次的比赛让我感到很开心，打比赛的感觉找到了一点点。哈哈。 前两次我在
    超人姐再次飞临涵育
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