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    花花 分享了一篇日志  2012-07-15 19:20
    循序渐进学逆旋转发球
    雷林
    点击浏览该FLASH文件逆旋转_1.swf ：       第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球，这是体会逆旋转发球的重要步
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    花花 分享了一篇日志  2012-07-15 19:18
    如何改掉打乒乓球身体后仰的坏习惯？
    雷哥
    如何改掉打乒乓球身体后仰的坏习惯呢？首先谈谈击球点太后的问题：乒乓球的击球点是根据你所采用的技术不同而会有所不同，不是所有的来球在还击的时候都是同一个击
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    加强进攻
    老虎打武松
            “我不会打长胶！”身为高手的德华对我说。         “这就对了，那就输给我
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    你认为事情有多大它就有多大
    自由自在
    任何一件事情的出现都会对周围的环境和人产生影响。这个影响力本身是固定的，不变的。但因距离的远近、关系的亲疏和时间的不同，不同的人对这件事的反应和感受是不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-15 19:11
    为昨日比赛自己不冷静的行为道歉
    小梦梦
    我要为昨天自己的行为道歉，打完半决赛后对自己的表现很不满意，居然把球拍扔出去了：小组赛本来三场球都有机会赢，却浪费了宝贵的机会，几乎每一场都打到决胜局，每一局都9：1
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-15 17:36
    循序渐进学逆旋转发球
    雷林
    点击浏览该FLASH文件逆旋转_1.swf ：       第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球，这是体会逆旋转发球的重要步
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-15 17:35
    你认为事情有多大它就有多大
    自由自在
    任何一件事情的出现都会对周围的环境和人产生影响。这个影响力本身是固定的，不变的。但因距离的远近、关系的亲疏和时间的不同，不同的人对这件事的反应和感受是不
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    真诚 分享了一篇日志  2012-07-15 17:14
    转李博达的“乒乓圣经”
    自由自在
    站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼
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    chic 分享了一篇日志  2012-07-15 14:06
    昨天捡了一个亚军！
    过云雨
           今年的LT乒乓在沃市级选拨赛组织得比较差！竟然连个比赛的横幅都没有，背景图更是没有！比赛前一天下午四五点才收到短信息通知
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    晚入林 分享了一张图片  2012-07-15 13:08
    相册: 开球网球友的照片2-已修版
    柏树
    这是宋先生的球友花茂大叔的照片。俺给修了修。请宋先生或花茂大叔自己拷贝吧。QQ传送受限制。
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-15 10:39
    明天打比赛，比赛之前应该做什么
    布欧
          比赛之前一天上午以练球为主，下午就不要打了，这叫积蓄力量。不知道对不对，请大家指导 ，因为我明天就要比赛了。
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    老狼 分享了一个话题  2012-07-15 10:15
    狼规：狼群的三大纪律六项注意
    kylie
    俱乐部: 北京精英乒乓狼群俱乐部
    三大纪律 1、不许在群里公开辱骂群友；无论什么原因，当众公开辱骂任何一个球友，只能说明你的素质低下，这不符合狼群标准；如果双方有矛盾，建议你们两个小窗解决。
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-15 09:53
    “血战到底”比赛形式挺好
    醉爱乒乓
           今天第一次参加转转组织的“血战到底”乒乓球排位赛，感觉这种比赛机制挺好。参加比赛的64位球友每人可以打8场球，很是过瘾
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-15 09:32
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-15 09:32
    加强进攻
    老虎打武松
            “我不会打长胶！”身为高手的德华对我说。         “这就对了，那就输给我
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-15 09:32
    扬子晚报：缺失透明公开的选拔机制
    雷哥
    　从来没有像这次伦敦奥运会这样，中国代表团运动员名单一公布会引起社会各界如此强烈的反响，而这强烈反响的来由是女子举重运动员田源、男子花剑运动员黄良
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    文子 分享了一篇日志  2012-07-15 08:43
    打球的烦恼
    游击队
            打球总体上带来的是快乐，特别是忙里偷闲出身透汗浑身舒泰。但打球也带来一些烦恼：     &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-15 08:38
    加强正手练习
    文子
    我要坚强正手的练习，特别是一发力就容易失误。还要注意防守。要练的东西太多了，一点一点慢慢来吧。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-15 08:17
    刘国梁助王皓破咒 奥运冲冠五优势
    雷林
    王皓背负着“千年老二”的包袱在向伦敦奥运会的路上行进着，然而有关王皓的争议依然不断，尤其是在目前最后一场热身赛，王皓成为男单比赛中唯一出局的奥运选手，败
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-15 08:16
    昨天没写日记
    老虎打武松
            将近半年的时间了，我每天都会在开球网写两三篇日记。本来我以为，我早就养成了每天在开球网写日记的习惯了，但是，昨天一
    好
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