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    Admin 分享了一篇日志  2012-05-22 09:09
    大家相信吗？
    五零后
           醉爱乒乓与乒乓隋在4号台进行乒乓球男子单打比赛，三局过后比赛正常结束，可是结果是：醉爱乒乓没有赢下乒乓隋，乒乓隋也没有赢
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-22 08:48
    加紧练长胶
    老虎打武松
            老武果然是厉害了，对我的长胶也不像以前那么害怕了，对于我的长胶的拱、撇、弹、抹甚至抽等，都能够经常挡回来，不再像以
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-22 08:48
    加紧练长胶
    老虎打武松
            老武果然是厉害了，对我的长胶也不像以前那么害怕了，对于我的长胶的拱、撇、弹、抹甚至抽等，都能够经常挡回来，不再像以
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    长反 分享了一篇日志  2012-05-22 08:48
    请大家提意见——老朋友团体赛赛后
    醉爱乒乓
           北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:36
    请大家提意见——老朋友团体赛赛后
    醉爱乒乓
           北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:31
    首都高校乒乓球锦标赛 北邮 北大 北体大 群雄逐鹿 (内有超清视频)
    chic
    首都高校乒乓球锦标赛 大概战绩介绍   北邮 vs 北体大      尤瑷镔 1:3  杨策    李李子3:0 刘焘&nb
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:29
    如何练习高抛发球（转）
    冬日私语
    如何练习高抛发球 高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。 因为初
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-22 08:15
    大家相信吗？
    五零后
           醉爱乒乓与乒乓隋在4号台进行乒乓球男子单打比赛，三局过后比赛正常结束，可是结果是：醉爱乒乓没有赢下乒乓隋，乒乓隋也没有赢
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-22 08:14
    浅谈用指（转）
    冬日私语
    浅谈用指 我个人一贯主张合理用指、而不刻意用腕的，对于基本功不是很扎实的球友，尤应注意。实际上用指也就是用腕。用指的好处是腕力柔合自然，是与整条手臂乃至整体
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-22 08:14
    快攻与弧圈技术的常用步法（转）
    冬日私语
    快攻与弧圈技术的常用步法 步法的重要性大家都知道，有关文章也很多。为应球友之邀，这里只粗浅谈一下个人的一知半解，算做是一份答卷罢。 一.近台快攻型
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-22 08:13
    输球也高兴
    老虎打武松
            上回对阵项宝杰，0:2惨败，被他打得一点脾气都没有；这回再次对上他，不仅拿下1局，而且差点赢了比赛，项宝杰连连惊叹：“下回就
    ok
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-22 06:45
    再谈重心与中心（转）
    冬日私语
    群组:
    再谈重心与中心 人体自然休闲状态站立时维持躯干整体平衡的部位应在耻骨联合部位范围内，这个部位应该是身体上下肢平衡的中心，叫它重心也没错，由站转卧时总是屁股先
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-22 05:49
    首都高校乒乓球锦标赛 北邮 北大 北体大 群雄逐鹿 (内有超清视频)
    chic
    首都高校乒乓球锦标赛 大概战绩介绍   北邮 vs 北体大      尤瑷镔 1:3  杨策    李李子3:0 刘焘&nb
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-22 05:46
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-22 05:44
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-22 03:35
    求助的日志:我被国航整惨了,哪位球友路子广啊,帮帮我吧.
    JOE
    不得已为之,好在我贵重行李没托运,这次丢行李时间完全是国航的责任,现在还在推委,我再国外打长途也有时差,所以等回国之后我一定好好办理一下这事儿,哪位球友认
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-22 03:34
    人间正道是沧桑!
    JOE
    同在异乡为异客, 只缘身在此山中. 卧听夜阑风吹雨, 身世浮沉雨打萍. 相思梦中说想死, 不交五胡乱华生. 天若有情天亦老, 人间正道是沧
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-22 03:34
    [分享]石蜡油的作用
    JOE
    无机时代的到来，市场上也迎着市场需要推出了很不少的增能剂，尼塔库，典池，海上明月等，价格却在200至400，算起来比较昂贵。对于打普狂的筒子来说，未免有些不奢侈。从灌胶
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:07
    澄清“收腹含胸，身体稍前倾”的概念（转）
    冬日私语
    群组:
    澄清"收腹含胸、身体稍前倾"的概念有帮助，整理如下：这表明你发力时是整条手臂在"抡"，踝、膝、髋、腰、肩、肘、指等诸方面配合的调动还不协调。
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:06
    横板回摆（转）
    冬日私语
    群组:
    横板"回摆"大家都知道，对方发或接发过来的不转近网短球落台后弹跳不高并且不向前"走"，故无力可借。这种球的回接方法有多种，也不妨试试横板对微
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