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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-06 09:13
    把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉
    雷哥
     如何才能找到“把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉? 对于业余球友来说不太容易理解，那么我现在尝试着看能不能说清楚。    我们以马琳为标
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-06 09:13
    前冲拉成侧拐的朋友请进
    雷哥
    从我立志改正拉前冲弧圈球成侧拐这个现象起，差不多已历时半个月。经过各位热心朋友的指点，加上本人这段时间的琢磨尝试，现在已经基本上改正了这个现象，虽然改得还不
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    文子 分享了一个话题  2012-05-06 08:44
    长胶的制人与受制于人
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    1、长胶打法制人的法宝    长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-06 08:16
    新面孔
    老虎打武松
            昨天奥体积分赛，来的球友不算多，最后参赛的只有43人，原因大概是比赛开始时间太早，很多球友赶不上（事实上，比赛开始后，一部
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-06 08:11
    非战之罪
    老虎打武松
            昨天奥体比赛，我是郁闷之极，5场比赛，1胜4负。幸好有一个经验不足的女球友，不然的话，我可真是全军尽墨了。  &nb
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-06 08:11
    新面孔
    老虎打武松
            昨天奥体积分赛，来的球友不算多，最后参赛的只有43人，原因大概是比赛开始时间太早，很多球友赶不上（事实上，比赛开始后，一部
    kk
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-06 08:10
    梁司机杀到
    老虎打武松
            “星期天下午你在家等着，我过来。”因为是好朋友的缘故，梁司机跟我说话从来是不客气的，有啥说啥。   &nb
    ok
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    金生 分享了一个话题  2012-05-06 07:48
    第四集
    雷林
    群组:
    第四集  
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-06 07:48
    第三集
    雷林
    第三集  
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-06 07:47
    第二集
    雷林
    第二集  
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-06 07:16
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    金生 分享了一个话题  2012-05-06 06:42
    比较少见的萨姆索洛夫教学视频
    雷林
    群组:
      教学视频我曾看过不少，孔令辉，张怡宁，柳承敏，老瓦，佩尔森，波尔等等，唯独没见过萨姆索洛夫的，作为三次世界杯单打冠军，老萨的球技有独到之处。   
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-06 06:24
    陈静吐露1987年让球原委 揭内幕称何智丽是受益者
    五零后
    　　1988年8月6日，上海《解放日报》体育版刊登驻京记者陆黛写的一组消息：何智丽落选汉城奥运会，第一次揭开中国乒乓球 (微博) 让球机密，从此，
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-06 06:12
    浅谈业余选手改动作
    雷哥
    个人的一些见解： 　　在动作没有大的原则性错误前提下，一般不支持业余选手对自身动作进行大的改动。 　　这里涉及到的一个至关重要的东西：机能。主要包括身体
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-06 05:58
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-05-06 05:54
    2012年5/5号开球网广州天地乒乓球俱乐部周赛结果
    直板削球
    2012年5/5号开球网广州天地乒乓球俱乐部周赛结果:   参加人数:43人   冠军:肖俊宇 (奖金120元) 亚军:胡耀平 (奖金80元) 并
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-06 04:41
    临行前的活动
    JOE
    没活动成,改弄拍子.   家里领导有事搭车,带着去了,头一回这样.   由于阿波罗起包,人品好,店家给换,但是没有40度的了,先推荐海夫蓝鲸II,
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-06 04:40
    感谢牧羊人赴约打球.
    JOE
    上午多球训练,见到了习大姐,热情打招呼.   没打几板,银河阿波罗胶皮竟然鼓包,我才打了两次.上午的练习还是用了狂三,这次手感不错.但是多回合之后似
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-05-06 04:40
    国货当自强啊!
    JOE
    新买的阿波罗,第二次打,竟然鼓包,一会儿去店家问问能否更换? 草 说过只有一个月寿命的阿波罗,在我这里只有两次.   刚刚致电问了店家,让我别再使用,
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-06 04:34
    快攻，快弧打法正手单项主要技术及练习方法（转帖）
    冬日私语
    快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形
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