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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-30 22:24
    十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉
    雷林
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-30 21:41
    双打的手势信号
    于秋煦
    双打的手势！ 发球 　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。 　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。 　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸
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    文子 分享了一个话题  2012-04-30 21:29
    竞价金币
    雷林
    群组:
    我能将竞价金币收回吗？
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-30 20:10
    弧圈球的击球原理
    雷哥
    一、              定义 弧圈球最早是日本人搞出来的，叫“强烈（旋转）弧圈形（弧线）上旋球”，港
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-30 20:09
    谈谈即将征战奥运男人们
    雷林
    大家好，又到我胡言乱语的时刻了 男单这个项目，永远是一个充满探讨意义的话题 只可惜现在的选项从原来的三选一变成二选一 郁闷也没啥用
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-30 20:09
    业余爱好者提高步伐移动能力必看
    雷林
    1、一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。 不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，要做到
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-30 18:29
    转发：绝妙的发球
    大王
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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    金生 分享了一个话题  2012-04-30 18:26
    直板的又一条新出路
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    王皓直板横打的成功使一度被置疑的直板恢复了生机，再一次证明了创新的必要性。     众所周知，成功之路千万条，笔者通过多年学习、研究、实践、探
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-30 12:40
    与大家分享
    赵元贵
    鉴于学习和实践，体会到横板反手生胶防弧圈球的一点心得。首先板型要自然竖立，以敲击为主，击球中部，在上升晚期或最高点为主击球，切记不要压板形，发力是用身体重心为主，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-30 10:46
    五月能好好打球吗？
    老虎打武松
            四月的最后一天了。整个四月，我好像都没有好好打球，印象之中，我一个月内只打了三场球，其中有两次还是用反胶打的。长胶
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-30 10:45
    龙年第12战
    王革
    昨日首次参加信德月赛，感觉环境不错，组织不错，每位参赛者均比较尽兴，感谢寒瑭及团队的付出。本次比赛小组5胜1负多1净胜局首位出线，16进8胜，8进4负LELE,未能进入最终总
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-30 10:44
    关于积分公布的建议
    醉爱乒乓
           为了便于大家报名参加积分赛，建议开球网每次变更后的 积分版 放在首页比较醒目的位置上，易于大家下载和浏览。
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    大威 分享了一张图片  2012-04-30 09:56
    相册: 保定博乒月赛
    雷哥
    IMG_1827
    专业运动员的风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-30 09:55
    相册: 保定博乒月赛
    雷哥
    IMG_1828
    专业运动员的风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-30 09:55
    相册: 保定博乒月赛
    雷哥
    IMG_1829
    专业运动员的风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-30 09:55
    相册: 保定博乒月赛
    雷哥
    IMG_1830
    专业运动员的风范
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-30 09:20
    发球训练
    雷林
    我们必须要结合好我们本身运动员的技术特点来培养一套有效的发球技术，在训练这些发球的时候可以进行多球的连续发训练，也可以进行发球后的处理训练也就是有陪练的
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-30 09:17
    台内进攻技术浅谈
    雷林
      台内进攻技术浅谈 此主题相关图片如下：台内.jpg 此主题相关图片如下：台内一.jpg   随着乒乓球
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-30 08:44
    太太生病了
    老虎打武松
    本来计划五一短假出去散散心的，但前两天太太有点感冒，计划搁浅了。 没关系，身体要紧。
    早日康复
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-30 08:44
    五月能好好打球吗？
    老虎打武松
            四月的最后一天了。整个四月，我好像都没有好好打球，印象之中，我一个月内只打了三场球，其中有两次还是用反胶打的。长胶
    ok
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