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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-30 08:06
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    打了4年的正手攻球，本来以为自己全身都放松了。身体也协调了。拉球也很暴了。和高手过过招吧！哪知道？怎么能像以前的技术那么运用自如啊？一发大力身体还是僵硬的。一
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-30 07:24
    日志或话题的下方显示如果是这样的，你觉得会更好吗？
    空白
    一、日志或话题的右下方有下图的内容，他在表态与评论的右下面（注意不是右面）： 二、看了杨非村长的日志，有评论30多条，看完评论才会看到上图的内容  
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-30 07:24
    生日感怀
    牧羊人
    昨日，适逢某家生日，朋友相聚，小酌几杯，畅快淋漓，时至今日卯时而归。 想起伟人之作“鲲鹏展翅九万里，翻动扶摇羊角，背负青天朝下看，都是人间城郭。”感怀伟人之气魄，祝
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-30 07:24
    从为什么到怎么练（转帖）
    冬日私语
    从为什么到怎么练有位叫臭球手的朋友提出了一个很有趣的问题：高手为什么在反手位喜欢用正手搓？我跟了帖：“一般来说，高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-30 05:29
    首次举办较大规模积分赛
    醉爱乒乓
          北京老朋友乒乓球俱乐部拟于2012年5月20日在周庄乒乓球馆举办第一届大型团体公开赛，这是自老朋友俱乐部成立以来第一次在北京举
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-30 05:23
    从为什么到怎么练（转帖）
    冬日私语
    从为什么到怎么练有位叫臭球手的朋友提出了一个很有趣的问题：高手为什么在反手位喜欢用正手搓？我跟了帖：“一般来说，高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-30 05:22
    开球网的另一个首页
    Admin
    点击 这里 ，大家可以看到开球网的另一个首页。   zball kylie 杨非 醉爱乒乓 下铺 最爱乒 蛮牛 空白 韩雪 吉祥如意 五零后
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-30 05:21
    转发：绝妙的发球
    大王
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-30 05:21
    开球网与交通台
    空白
    开车的时候，习惯听一听103.9 为什么听呢？ 主要是经常会有路况信息！（虽然103.9绝大部分时间里播放的是其他内容！） 上网的时候，习惯浏览一下开球网 为什么浏
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    禾 分享了一篇日志  2012-04-29 22:40
    《乒史记之八大锤外传》 文言文简版
    踏歌
                              八
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-29 21:37
    首次举办较大规模积分赛
    醉爱乒乓
          北京老朋友乒乓球俱乐部拟于2012年5月20日在周庄乒乓球馆举办第一届大型团体公开赛，这是自老朋友俱乐部成立以来第一次在北京举
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    文子 分享了一个话题  2012-04-29 21:19
    高手指点我：右脚找好球，再发力击球！
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    昨天和一球友在打球，来了一高手（以前进过地区集训队，基本功很好，看他打球不慌不忙，有快有慢，步伐很好，看他打球跑来跑去，但上身架子总能保持住）；他给我们每人打了几局，
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-29 20:49
    开球网的另一个首页
    Admin
    点击 这里 ，大家可以看到开球网的另一个首页。   zball kylie 杨非 醉爱乒乓 下铺 最爱乒 蛮牛 空白 韩雪 吉祥如意 五零后
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    游击队 分享了一个话题  2012-04-29 20:26
    如何看待“和领导打球”这个问题
    雷林
    群组:
    今天来谈个非技术性的话题：“ 和 领导打球”（纠结于“和”还是“陪”，这两个字在这的含义还是有差别的 ）。这个话题虽然和技术无关，但确实和乒乓球有关，而且是个很常
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    游击队 分享了一个比赛  2012-04-29 20:15
    信德俱乐部《乒乓》杂志杯四月赛预赛周—第三周
    比赛时间: 04-21 14:00 - 04-29 20:15
    比赛地点: 信德乒乓球俱乐部
    发起人: 寒塘
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:50
    李晓东---现代乒乓球制胜之道（上）
    于秋煦
    击球的五个环节：（今天讲两个环节）        五个击球环节按顺序为；判断、位置、时间、距离和调节，它们将贯穿于击球动作的始终，对于击球动
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:48
    重谈“舍得”
    豹子王
    “舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:42
    反手拉球训练
    雷哥
    从正手拉球的训练中我们过渡到反手的拉球训练。而反手的拉球训练项目我们又分为直拍横拉和横拍反手拉的训练。关于横拉技术在处理不出台或者半出台的球，我写了“
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:42
    发球训练
    雷哥
    要求：     可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-29 13:56
    套路练习
    冬日私语
    业余球手提高球技的捷径—套路球练习我在思忖，球迷朋友在有限的时间内要迅速提高技术水平，即不能象专门训练那样反复的对技术进行系统的、不间断的强化训练，也不能脱
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