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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:33
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-27 19:55
    乒乓球运动的重心
    冬日私语
    乒乓球运动的重心运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要集中在
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    小司 分享了一篇日志  2012-04-27 17:43
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 15:08
    一名护士告诉你
    大威
    一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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    禾 分享了一个话题  2012-04-27 14:23
    乒乐无穷固定活动收费调整（有更新）
    四四
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    乒乐无穷固定在国家体育总局健身中心活动，遇球馆有包场取消（会提前通知）。 1、每周四晚（17:30-21:30) 保证有组织者，由组织者收费 2、每周二晚（17:30-21:30)、每周日下
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    禾 分享了一个话题  2012-04-27 14:22
    [活动公告]：固定每周二晚、四晚、周日下午国家体育总局健身中心乒乓球馆活动！
    水中鱼
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    如遇场馆有其它活动或积分赛（积分赛不影响正常活动），会提前发布通知，遇节假日另行安排。   乒乐无穷（QQ群：100914693）固定每周在国家体育总局健身中心
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    大威 分享了一张图片  2012-04-27 12:47
    相册: 427
    雷林
    2006101322235425354
    专业运动员的风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-27 12:47
    相册: 427
    雷林
    2007122817192713086
    专业运动员的风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-27 12:46
    相册: 427
    雷林
    2007122817203010077
    专业运动员的风范
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    董凤斌 分享了一篇日志  2012-04-27 11:56
    2011-2012八锤奔B赛完美落幕
    尘灰
    2011年，有那么一群人，乐于自虐，互虐，群虐，于是，他们走在了一起 挑灯，owen，宋波，老董，豪杰，阿郎，LY，尘灰 号称八大锤，每隔一段时间就互相恶心一次，还要请个嘉宾来虐一次，就
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-27 11:13
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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    chic 分享了一篇日志  2012-04-27 11:09
    2011-2012八锤奔B赛完美落幕
    尘灰
    2011年，有那么一群人，乐于自虐，互虐，群虐，于是，他们走在了一起 挑灯，owen，宋波，老董，豪杰，阿郎，LY，尘灰 号称八大锤，每隔一段时间就互相恶心一次，还要请个嘉宾来虐一次，就
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-27 11:00
    反手拉球训练
    雷林
    我们将介绍反手拉球的技术训练方法 《一》多球的训练方法：让教练、球友帮助发反手位的上旋多球训练。发球的速度可以根据训练者的情况进行节奏、速度、
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-27 10:30
    单位混合团体第二天小计——小组第一出线，无缘决赛
    冬日私语
    上午九点，小组赛第二场开打，五零后大哥是本场裁判，给我们队带来好运！;)昨天说过我们准备放弃男单，我们一力拼男双保混双。果然对方一号男单率先出战。我曾跟他打过两次
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-27 10:21
    第一重大奖揭晓
    老虎打武松
            在我的访客即将突破2000大关之际，我分别选取了对我来说有特殊意义的三个数字，设置了三重大奖，今天凌晨，第一重大奖揭晓
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-27 09:30
    第一重大奖揭晓
    老虎打武松
            在我的访客即将突破2000大关之际，我分别选取了对我来说有特殊意义的三个数字，设置了三重大奖，今天凌晨，第一重大奖揭晓
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-27 09:30
    媒曝刘国梁透露奥运参赛名单 目标夺金想再干30年
    五零后
    　　2012年伦敦奥运会日益临近，作为夺金重点项目，国乒男队正积极备战。昨天，国家乒乓球男队主教练刘国梁在接受本报独家专访时， 首次透露了奥
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-27 09:30
    目标在实现中
    牧羊人
    五月份，希望把事情处理出眉目、开好头，把我这一棒跑好，后面自然有人承接。有些事情成功是有期限现的，现在离目标越来越近，一切还是向好，不可大意。 腾出手来就好好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 09:22
    马龙发球后侧身抢攻的步法
    雷林
     步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有“三分在手七分在脚”的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-04-27 08:46
    我的阿波罗,我的正手
    JOE
    正手的普狂三不行了,不灌胶就没弹性,很面,似乎到寿命了.   正愁用什么代替狂三,好几块废皮了,不想再买了,再说一茬不如一茬,品控不好.  
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