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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-13 22:29
    转帖：弧圈球出手动作《七字诀》
    金生
              每个 技术 动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-13 22:19
    直板进攻型打法之我见（蔡振华）
    雷林
    一、历史的回顾   　　直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。它既可打快攻，叉可拉弧圈，集速度与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-13 22:19
    正手拉球的发力动作
    冬日私语
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-13 22:17
    协调性的六个关键词（李晓东）
    雷林
    体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-13 19:44
    张怡宁产女发短息开玩笑 坦言孩子不会成乒乓运动员
    雷哥
    退役两年的前乒坛一姐张怡宁 (微博) “升级”当妈妈了。而事实上，在多特蒙德世乒赛期间，中国队队员和教练已经收到了张怡宁的“喜报”。 　　张怡宁4月1日凌
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    米老鼠 分享了一篇日志  2012-04-13 15:09
    3月24日升降级赛 比赛总结：打的最迷茫的一次
    小梦梦
    升降级赛成绩情况： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?do=event&id=582&view=game  我的成绩在第三小组里 写完了发现这篇好长啊。。。
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    米老鼠 分享了一篇日志  2012-04-13 15:09
    意料之中的失望 马龙郭跃参加奥运团体无缘单打
    小梦梦
    郭跃打团体是没什么悬念的了，马龙凭借这一年的优异表现搭上末班车，在别的运动员看来是幸运的，可是以马龙的单打实力来看，实在是太可惜了！单打实力最强的人不能参加奥运
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    米老鼠 分享了一篇日志  2012-04-13 15:08
    4月，赏樱花的季节 （多图）
    小梦梦
    周末在学校看樱花，照了一些照片，分享给大家！ 还不错的一张照片～学校里的樱花开的很茂密！ 一进校园里就可以看到的，很漂亮的角落。 上
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-04-13 13:46
    郗恩庭谈发球
    冬日私语
    群组:
    郗恩庭谈发球 十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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    文子 分享了一张图片  2012-04-13 11:55
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-13 11:01
    给自已施加压力
    金生
    给自已施加压力 比赛的当天我做出了一个 大胆的选择 ：让父亲观看我比赛，做出决定时突然就有了压力。 开车38公里来到了比赛场地。 比
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    大威 分享了一张图片  2012-04-13 10:24
    相册: 412
    雷林
    2006122384914909
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-13 10:23
    相册: 412
    雷林
    2006310015268744
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-04-13 10:23
    相册: 412
    雷林
    2006310016756349
    专业运动员风范
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    龙牙 分享了一个话题  2012-04-13 10:21
    防守弧圈球
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌
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    文子 分享了一个话题  2012-04-13 10:15
    比赛中怎样接好上旋球和侧旋球技巧
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    接好乒乓球上旋球和侧旋球，是有一定的规律性的。 首先，接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。 拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-13 10:10
    郗恩庭谈发球
    冬日私语
    群组:
    郗恩庭谈发球 十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-04-13 09:57
    昨晚打球,今早跑步,自信满满,困难弹簧
    JOE
    因为家里的急事儿,   很久不能运动,   心理也烦躁,   体重也看涨,   就想着出出汗,   打球是不二选择
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