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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-19 09:37
    2014年天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛即将开赛
    空谷
    2014年天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛 2014天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛 即将开赛 赛事特点：公平公正为根本原则，比赛紧凑合理绝不
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-19 09:37
    向老将学习
    王朝
        昨天打了一天的比赛，上午每人打了四场，下午三场，最终的结果，老将们成绩突出，前六名四位年龄超过50岁，两位超过60岁。应该好好向老将们学习这种拼搏精神！
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    娱鱼 分享了一篇日志  2014-05-19 09:18
    每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
    大豆
    对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-19 08:56
    【怎么练好乒乓球基本功】大一小菜鸟二次整理（转载）
    大漠飞鹰
    对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段： 一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-19 08:56
    2014年天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛即将开赛
    空谷
    2014年天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛 2014天通苑地区第一届乒乓球个人积分赛 即将开赛 赛事特点：公平公正为根本原则，比赛紧凑合理绝不
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-19 08:56
    学球的一点经验（3）——练好基本功
    王朝
        这里说的基本功，就是正反手的两项基本技术：正手攻球、反手推挡（快拨）。这两项技术是正反手所有技术之源，练好了这两项技术，也为正反手其他技术的延伸打下
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    老蝈 分享了一张图片  2014-05-19 08:52
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    雷林
    4540659-md16
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    老蝈 分享了一张图片  2014-05-19 08:52
    相册: 502
    雷林
    6013353-lg6
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    老蝈 分享了一张图片  2014-05-19 08:51
    相册: 502
    雷林
    1308162250c0832841ccd4e753
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    斜风细雨 分享了一篇日志  2014-05-19 06:43
    业余福音 教你打好乒乓球的十种关键意识 转帖
    漠北
      打、摩结合意识。 打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打
    合吾意
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-19 06:36
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    希玲 分享了一篇日志  2014-05-19 06:26
    荣获“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛春季团体赛冠军
    冲拉者
    我和韩硕、歪把子组队参加“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛春季团体赛，获得冠军！第一次拿团体赛冠军，太高兴了！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-18 22:36
    禹州的李双全老师及最强赛简介
    王朝
        一周了，有点时间写一下禹州的李双全老师。如果你在百度搜一下禹州乒乓球，就可以找到李双全老师的很多资料。他是教育界资深教师，乒乓球是他的业余酷爱
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-18 22:36
    你以为你是谁（转）
    游击队
    一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不用，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“ 你在我身上
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-18 22:36
    以球会友，不亦乐乎！
    自由自在
            俗话说：物以类聚，人以群分。人离开了自己熟悉的群，难免会感到孤单寂寞。我的前任，一位六十多岁的大姐，曾经在美国工作过一年，学识非常好，英
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    苹果派 分享了一个话题  2014-05-18 22:31
    八一总教练王涛：樊振东前途不可限量 他是个奇迹
    西木栗
    群组:
    八一队和嘉宾合影 4月20日，八一男子乒乓球俱乐部在北京与大商集团正式签约，从5月开幕的这个新赛季起，将以八一大商男乒的名号
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    zjq77 分享了一个网址  2014-05-18 21:37
    http://www.kaiqiu.cc/h ... 253Bpos%253D1
    20140517乒超张继科VS刘吉康
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-18 21:22
    赛后总结，惨痛的比赛经历
    哈哈
    今天起个大早，驱车一个小时去通州参加远力杯比赛。从来没有这么惨过，一场不胜。虽然说有身体不适的客观原因，但常年不出去打比赛，不适应混乱的比赛环境和节奏，完全发挥
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