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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 14:30
    我的发球绝招1
    龙牙
    正手： 1.下蹲式发球： 横直拍都会发，而且正反两面都会发。经常在比赛打到18分以后使用，或者在对方紧张时使用。 2.前铲式发球： 发下旋时拍往球底部摩擦，不转时碰球中部，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 14:29
    浅谈拨和撕的差异性
    龙牙
    近年来， “ 快撕 ” 这一技术术语经常可以在电视转播中听到，一些业余运动员模仿专业运动员，在实战中也时常运用。在论坛的帖子中也经常看到一些人对“撕”的探
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 14:24
    初战周赛
    疾风
           2011年11月5日，第一次参加华鼎的周赛。下午1点就到了场馆，开始练球。在单位打习惯了，总觉得华鼎的光线偏暗，也没办法，羊毛出在
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 14:20
    12月1日华鼎月赛体会
    疾风
        12月1日，寒风凛凛，气温骤降。不过依然挡不住众多球友如火的热情，将近100名球友赶到华鼎参加比赛。我因为从9.9吕总的团体赛后，就没参加积分赛，期间练习
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 14:00
    国手谈发球
    王岳
                             
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-05 13:11
    注意锻炼大腿四头肌力量
    西木栗
    王    岳 ： 注意锻炼大腿四头肌力量，对你会有好处。 西木栗：网上查了大腿四头肌的部位，打球半年来，发现这部分肌肉还是增加了。 王  
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    文子 分享了一篇日志  2012-12-05 11:28
    注意锻炼大腿四头肌力量
    西木栗
    王    岳 ： 注意锻炼大腿四头肌力量，对你会有好处。 西木栗：网上查了大腿四头肌的部位，打球半年来，发现这部分肌肉还是增加了。 王  
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    文子 分享了一篇日志  2012-12-05 10:56
    准备休年假
    高波
    天气冷飕飕，早晨不愿起！ 昨天，老娘提醒今年没有休假呢！一句话点醒梦中人，对啊！ 问问家人我能干些神马事情，不虚度这半个月的时间呢？ 老娘说：休息好，身体好！------
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    文子 分享了一篇日志  2012-12-05 10:50
    祝老妈早日康复
    刘炳玉
    今天老妈八十周岁大寿\'祖孙四代基本到齐二十口人\'由外孙掌勺做了好几十个菜\'孙子买了大生日蛋糕\'祝愿老寿星生日快乐\'身体健康\'寿比南山\'近日老妈腰疼不能久坐\'经
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-05 10:25
    体育之星----汪鑫
    雷哥
    姓名：汪鑫 Wang Xin (中国) 籍贯：辽宁丹东 性别：女 生日：1985.11.10 身高：1.66米 体重：55公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-05 10:25
    拿药
    高波
    清晨，家人咳嗽不止还打喷嚏；我赶紧穿衣赶往就近的医院； 医保卡太关键了，挂号就省去很多费用，自己只花一元； 随后看医生、开单子、结算和拿药，看个感冒话费100多元
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-05 10:25
    接快球！
    西木栗
           昨晚，球馆人少，再与女球友快球小红练球。        为了接她的快球，我干脆拿了一盆球（约100
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-05 09:07
    体育之星----王琳
    雷哥
    姓名：王琳 Wang Lin (中国) 籍贯：浙江 性别：女 生日：1989.3.31 身高：1.72米 体重：57公斤 项
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-05 09:06
    李富荣：刘凤岩具备很多优秀品质 他非常讲情义
    雷哥
    　伦敦奥运会上，乒乓球 和羽毛球 两个项目都包揽了冠军，我觉得对于刘凤岩来说，也是画上了个圆满的句号，我非常为他高兴。他在总局工作了26
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-12-05 09:06
    体育之星----汪鑫
    雷哥
    姓名：汪鑫 Wang Xin (中国) 籍贯：辽宁丹东 性别：女 生日：1985.11.10 身高：1.66米 体重：55公斤
    fx
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-04 19:54
    浅谈业余乒乓比赛“逆转翻盘”现象
    踏歌
            关于乒乓比赛中逆转翻盘现象不仅专业比赛中常见，而业余比赛中更是多如牛毛。所以，对于大比分领先被翻盘的情况，最后不管给
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-04 18:12
    时光飞逝
    文子
    一晃一年又过去了，我觉得真是太快了。 有人讲生活在艰苦的岁月会有度日如年的感觉，而生活的很幸福时才会感觉到时光飞逝。 我同意这人的说法，因为我体会过什
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    久违的感觉
    开心超人
    今天我去球馆练球，久违的感觉找回来了，哈哈。好开心啊！拉球回合很多，摩擦球拍的感觉很好。正反手都不错。张余笑着对我说：“恭喜你！找到了久违的感觉。”是啊！真不
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    准备休年假
    高波
    天气冷飕飕，早晨不愿起！ 昨天，老娘提醒今年没有休假呢！一句话点醒梦中人，对啊！ 问问家人我能干些神马事情，不虚度这半个月的时间呢？ 老娘说：休息好，身体好！------
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    时光飞逝
    文子
    一晃一年又过去了，我觉得真是太快了。 有人讲生活在艰苦的岁月会有度日如年的感觉，而生活的很幸福时才会感觉到时光飞逝。 我同意这人的说法，因为我体会过什
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