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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:59
    开心练球 享受快乐
    开心超人
    练球是一件很苦的事情，但是，只要自己的心态好，开心的面对，苦就会变得很甜，尤其是对于比较弱的我来说，更是这样，每次我练球时，都放松心情，为自己营造一个轻松愉快的空
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-03 13:52
    不打球的日子里怎么有效提高球技
    钱贝贝
    今年下半年因为要晚上辅导孩子学习，陪他锻炼身体，所以打不成球了。孩子的英语一直不太好，他自己兴趣没被调动起来，我又没给他报课外班，加上学校不是太重视，所以成绩一
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-03 13:51
    由此想到的
    文子
    看了鱼头球友的微博得知去参加比赛把钱包丢了，一下提醒了我。因为我也是马马虎虎常丢三落四的人，从小到大什么都丢（眼镜，帽子，手套，钱包，月票夹，钥匙，手机，手包，手提箱，驾驶
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-03 13:49
    改正长球的搓球时机，要默念要点。
    西木栗
           目前存在的问题之一是：对长球的搓球时机掌握不好。        首先，对对方搓过来的长球，无
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-03 13:49
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:40
    幸福
    布欧
              永远不要去羡慕别人的生活，即使那人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那人看起来孤独
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:35
    改正长球的搓球时机，要默念要点。
    西木栗
           目前存在的问题之一是：对长球的搓球时机掌握不好。        首先，对对方搓过来的长球，无
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:33
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:32
    张怡宁正手搓球
    雷哥
    张怡宁正手搓球.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:26
    -曹臻技术---反手拨和正手攻
    雷哥
      姓名：张超      国家 / 地区：中国 性别：男        出生日期： 1985-01-07
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 13:22
    许锐锋反手发台内短侧下旋球
    雷哥
    此主题相关图片如下：23.gif
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    游击队 分享了一篇日志  2012-12-03 13:04
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    乒超-刘诗雯2分山西擒领头羊 丁宁助北京结束连败
    雷林
    新浪体育讯　北京时间12月2日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛女子团体结束第12轮的争夺，李晓霞独取两分，顾玉婷决胜盘力挫冯天薇 ，山东队以3比2险胜大同队拿到四
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    由此想到的
    文子
    看了鱼头球友的微博得知去参加比赛把钱包丢了，一下提醒了我。因为我也是马马虎虎常丢三落四的人，从小到大什么都丢（眼镜，帽子，手套，钱包，月票夹，钥匙，手机，手包，手提箱，驾驶
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    改正搓球时机，要默念搓长要点。
    西木栗
           目前存在的问题之一是：搓长球的时机掌握不好。        首先，对对方错过来的长球，无步伐
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 12:54
    12月1日华鼎11月月赛记录
    flex
    头一次去华鼎，匆匆忙忙的，打电话问的球友才找到地方，到的时候已经1点半多了，准备开赛。 啥也不说，赶紧交费，换衣服，看分组。先打B组的比赛。 到场地一看， 金生老大
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    北胡 分享了一篇日志  2012-12-03 12:32
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    贝壳
    乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论   问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 12:30
    “小三”的纠缠（二）
    瑞都
         卧室里，躺在床上，当老婆第一时间知道小三的事情后并没有暴怒，还是和颜悦色的问：“说吧，叫什么名字？”，我吞吞吐吐的回答：“两个字，姬-君-。”“
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2012-12-03 11:34
    斯帝卡-华鼎俱乐部11月月赛成绩快报
    转转
    本次比赛共成功报名100人，实际参赛 92人，连同兼项达到160人次。   13:30分B组、D组比赛正式开始，B组分为14个小组，由于E组报名人数不足，故报名E组的参赛者
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