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    文子 分享了一篇日志  2012-09-15 08:33
    昨天我织了个护腕
    小梦梦
    用的是比较细的优质毛线，很快就织好了，戴在手上挺合适，也一点都不扎。现在戴还有点热，等冬天的时候它会派上用场的。 我织的护腕！
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-15 08:28
    今天又去练球啦！
    小梦梦
    今天又跟同学练了两个小时。昨天练猛了，肩膀有些酸，但一对一的训练还是渐入佳境。我发现我正手打回头能力不算太差哈，练习时好几次我都把对方拉过来的斜线球直接拍
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-15 08:25
    今起代号"驭箭"
    驭箭
    　　早就想起个代号,羡慕很多球友的网名如火如荼,贯耳如雷!无奈吾乃挑剔之人,何况朝夕相处的名字,不由得常起常废.近日细思,终于得解. 　　本名"弋"
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-15 06:22
    今天又去练球啦！
    小梦梦
    今天又跟同学练了两个小时。昨天练猛了，肩膀有些酸，但一对一的训练还是渐入佳境。我发现我正手打回头能力不算太差哈，练习时好几次我都把对方拉过来的斜线球直接拍
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-15 06:16
    关于乒乓球台内小球处理方法
    黄宗泽
    常见的乒乓球台内小球是掌握乒乓球控制主动权的一种手段，如何应付台内小球呢？常见的挑球是应付乒乓球台内小球的方法，利用该方法往往能化险为夷，重新掌握台内主动权
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    新智学人 分享了一篇日志  2012-09-14 21:10
    最新技术理解 提高手腕的爆发力和对球的加速度
    黄宗泽
    理解背景： 我在2007年9月21日的笔记记录到：“训练解决节奏问题，快慢结合，以块为主，提高手腕的爆发力，加速。” 这是我在准备北大冬列营高水平选拔比赛的前
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    新智学人 分享了一篇日志  2012-09-14 21:08
    关于乒乓球台内小球处理方法
    黄宗泽
    常见的乒乓球台内小球是掌握乒乓球控制主动权的一种手段，如何应付台内小球呢？常见的挑球是应付乒乓球台内小球的方法，利用该方法往往能化险为夷，重新掌握台内主动权
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-14 16:48
    915星锤对抗对阵表新鲜出炉，烫手啊烫手！
    尘灰
    2012群星八锤对抗赛 　 　 　 1 2 3 4 5 6 7 　
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-14 16:39
    发球的贼爽合力感，请高手评论
    王岳
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-14 16:29
    青云球馆具体位置
    水洋
    青云球馆 场地位置 :  联想桥附近 , 中关村南路 , 翠宫饭店后面的小区内 , 具体参照照片 场地情况 :  专业灯光 , 地胶 ,
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 13:35
    昨天我织了个护腕
    小梦梦
    用的是比较细的优质毛线，很快就织好了，戴在手上挺合适，也一点都不扎。现在戴还有点热，等冬天的时候它会派上用场的。 我织的护腕！
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-14 12:46
    搓长的基本要领
    栗卫斌
    接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-14 12:25
    搓长的基本要领
    栗卫斌
    接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-14 12:25
    李娜：网球路太苦年轻人要敢说“不”
    雷林
    在北大的礼堂内，李娜回忆了法网夺冠后的那段时光，“我都感觉自己已经很抑郁了，找不到人可以去倾诉，找不到人告诉我应该做什么。”这位 中国 女网一姐坦言直到去年底
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-14 09:49
    9月13日日周四晚体总活动小记
    五零后
        上次提到体总场地有困难之事没有影响球友们的热情今天又有十多位朋友到体总参加活动。      昨天，我在昌平
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-14 09:42
    最近练习中思考的一点问题
    JOE
    最近跟球友晨练,他基本功不错,可惜他总是发力,一个球打不了几个来回,不到10板就没了.   自由自在 大姐说过,退一步海阔天空,可是他总发力,我只好挡
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    文子 分享了一篇日志  2012-09-14 09:39
    今天开窍了！
    小梦梦
    下午跟学校的同学练了一会球，自从我下定决心改正手拉球动作到现在已将近两年，今天突然开窍，终于明白重心转移和拉球收小臂的感觉了！ 以前我做的不好的是发力
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    中台进攻还会干什么？
    老虎打武松
            第一、他会打球，打得还相当不错。这一点虽然我是不愿意承认的，但不久前惨败给他的经历告诉我，我要赶上他恐怕还有漫长
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    2012年乒乓球女子世界杯比赛门票发售办法
    chic
    2012年乒乓球女子世界杯比赛将于9月21日至23日在黄石体育馆举行，这是我市历史上承办的级别最高、影响最大的一项国际赛事。本次赛事共有来自15个国家的19名世界顶
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    今天开窍了！
    小梦梦
    下午跟学校的同学练了一会球，自从我下定决心改正手拉球动作到现在已将近两年，今天突然开窍，终于明白重心转移和拉球收小臂的感觉了！ 以前我做的不好的是发力
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