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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-29 11:55
    开球网的另一个首页
    Admin
    点击 这里 ，大家可以看到开球网的另一个首页。   zball kylie 杨非 醉爱乒乓 下铺 最爱乒 蛮牛 空白 韩雪 吉祥如意 五零后
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-29 11:55
    转发：绝妙的发球
    大王
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-29 09:38
    台内进攻技术浅谈
    雷林
      台内进攻技术浅谈 此主题相关图片如下：台内.jpg 此主题相关图片如下：台内一.jpg   随着乒乓球
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-29 09:35
    十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉
    雷林
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-29 09:26
    重谈“舍得”
    豹子王
    “舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-29 05:16
    这样练习打比赛！
    文子
    我们球馆刚来了一位退休多年70多岁的老人，经球友介绍认识了刘教练，他原来是航天部一分院长虹队的教练。 刘教练看到我们打比赛练习时，技术高的总是让着我，发球失
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-29 05:14
    《乒史记—八大锤外传》 文言文简版
    踏歌
                              八
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-04-29 05:11
    打球日记
    牧羊人
    今天下午，搭乘空白兄弟的车去新街口打球，第一次来这里，场地小了一点，高手很多。 1、与空白练了一会球，他的正拉手球，比以前快了很多，包括节奏，球速； 2、与杨飞村长
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 22:04
    吴敬平教练文章——掌握基本的弧圈球技术
    于秋煦
    一、技术动作分解 1. 准备动作：        拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 21:53
    李晓东论文“发球抢攻论”
    于秋煦
          谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 21:27
    李晓东---现代乒乓球制胜之道（上）
    于秋煦
    击球的五个环节：（今天讲两个环节）        五个击球环节按顺序为；判断、位置、时间、距离和调节，它们将贯穿于击球动作的始终，对于击球动
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 20:45
    十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉
    雷林
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁
    文章很好，真是很实用，深有体会，超强，超强，，，
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:49
    张继科——逆旋转发球
    于秋煦
    http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:47
    论球员的心理素质！
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:31
    与儿子一起成长！（训练笔记一）
    于秋煦
        这次与徐教练练球训练也有一周的时间，这次训练和前一个多月前的训练比较，自己感觉有很多不同。最早练球完全是出汗与锻炼为过程，追求的是减肥
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:30
    论球员的心理素质！
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:29
    张继科——逆旋转发球
    于秋煦
    http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:27
    一个关于乒乓球的笑话（zt）
    于秋煦
    -----自从用了YSC后，腰也不酸了，腿也不疼了，上楼也不吃力了，一口气能上五楼。。。 -----做广告我很慎重，名气是球迷给的，好几天来我一直很努力，银河，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:21
    球性，球感与球识
    冬日私语
    球性、球感、球识辨析——从心理的角度谈乒乓一球性、球感、球识，是任何球手必须具备的三个基本素质。所谓球性，是指对乒乓球性能的认识和熟悉程度。乒乓球性能是乒
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-28 13:20
    4月27日------日志周奖励
    Admin
    Top1  醉爱乒乓        近距离接触国家女队          
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