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    金生 分享了一篇日志  2012-04-19 09:57
    教你打弧圈球
    冬日私语
    教你打弧圈球（总论）应值得一看 朋友们如果对你们有用的话那么就支持下精华，请回复你们认为值得回复的帖子，不要让发帖的人太寒心哦 。。。 衷心的希望您能对
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-19 09:43
    七律 生活随想
    刘龙
             七律     生活随想     &nb
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-19 09:31
    凭什么可以赢球
    冬日私语
    凭什么可以赢球？ 弧圈球这个古老而不朽的话题，我们已经讨论了无数回。正手对攻这个提高手感的技术，我们已经练习了无数次。发球抢攻的先发制人
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 09:30
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项
    于秋煦
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项 乒乓底板介绍 目前常见的乒乓底板的拍柄包括：收腰型、直方型、葫芦型，目前运用的较为广泛的一种新
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 09:28
    与儿子一起成长！（训练笔记一）
    于秋煦
        这次与徐教练练球训练也有一周的时间，这次训练和前一个多月前的训练比较，自己感觉有很多不同。最早练球完全是出汗与锻炼为过程，追求的是减肥
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-04-19 09:27
    凭什么可以赢球
    冬日私语
    凭什么可以赢球？ 弧圈球这个古老而不朽的话题，我们已经讨论了无数回。正手对攻这个提高手感的技术，我们已经练习了无数次。发球抢攻的先发制人
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-04-19 09:16
    迎前意识
    bmcc
    缺乏迎前意识  相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-04-19 09:15
    迎前意识
    bmcc
    缺乏迎前意识  相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-19 09:14
    教你打弧圈球
    冬日私语
    教你打弧圈球（总论）应值得一看 朋友们如果对你们有用的话那么就支持下精华，请回复你们认为值得回复的帖子，不要让发帖的人太寒心哦 。。。 衷心的希望您能对
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-19 09:12
    今天打球淋雨了
    冬日私语
    今晚陪老妈去颐芳园打球，她很有进步，特别是正反手摆速，可惜淋雨了，好在那会雨不大。明天争取带她去体总打球;)
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-19 09:11
    今天打球淋雨了
    冬日私语
    今晚陪老妈去颐芳园打球，她很有进步，特别是正反手摆速，可惜淋雨了，好在那会雨不大。明天争取带她去体总打球;)
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-19 09:11
    预祝开心超人生日快乐！
    老虎打武松
            今天早上上开球网，意外发现，原来美丽、可爱的 开心超人 妹妹的生日是4月25日，跟我太太是同一天，真是缘分！  &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-19 09:10
    对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、
    瘦石
    由于组织工作上的失误，对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、姜兴华。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-19 09:09
    预祝开心超人生日快乐！
    老虎打武松
            今天早上上开球网，意外发现，原来美丽、可爱的 开心超人 妹妹的生日是4月25日，跟我太太是同一天，真是缘分！  &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 08:51
    训练总结与比赛总结！
    于秋煦
         训练总结及比赛总结是提高乒乓球水平的一种途径！训练总结是为了提高时间效率，避免重复错误的发生。比赛总结是为了寻找自身不足和研究
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-19 08:02
    几种有效乒乓辅助训练方法
    雷哥
    乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
    肯定有用！贵在坚持！
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:40
    “有心人”的“发球”经验 《不看后悔哦》
    雷林
    去年三月份开始打球，接触乒乓球一年多了，水平稳步上升，在这里与论坛里各位打球多年的老手比起来我也算是新手了，下面的贴主要写给新手看   我的目标是
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:36
    几种有效乒乓辅助训练方法
    雷哥
    乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:36
    “瞬间”提高球技的两个细节
    冬日私语
    “瞬间”提高球技的两个细节 前段时间输球已经输得麻木了，到最后干脆自己安慰自己：“重在参与，不就图个高兴，锻炼身体嘛”。但半个月前我开始反思自己：不能再这样
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-19 06:09
    奥体周赛4/21号为双人团体赛,4/28号周赛因劳动节调整暂停一周
    直板削球
    奥体周赛4/21号为双人团体赛,请抓紧时间报名! 4/28号周赛因劳动节调整暂停一周,5/5号周六重启动. 已经报名的队如下: 1.包吃人队: 郑杰+胡佬 2.老
    ok
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