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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-23 09:59
    马龙演逆转2分胜许昕 朱世赫延续好状态挺进决赛
    lei9163
    华奥星空讯 北京时间1月21日晚间，2012赛季国际乒联首站比赛——匈牙利站结束了男单半决赛的争夺，马龙以4-3力克许昕，朱世赫以4-2击败克里桑。 　　马龙和许昕的半
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-23 09:59
    马龙7个月不败再创乒联纪录 上次失利中国赛负马琳
    lei9163
    本报讯(记者李远飞)北京时间今天凌晨，马龙在国际乒联2012年首项赛事匈牙利公开赛中夺得男单冠军，将个人的不败纪录延长到7个月。   　　在连续以4比3
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-23 09:59
    刘诗雯摘两金重燃奥运希望 最近3冠1亚强有力正名
    lei9163
    羊城晚报今晨消息 记者梁劲松报道：北京时间今晨，2012年国际乒联匈牙利公开赛落下帷幕，中国队包揽四项冠军，刘诗雯夺得女单和女双两项冠军，成为本次比赛的最大赢家。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-23 00:00
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-23 00:00
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬
    雷哥
              站位    正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-22 23:59
    正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术探讨－肖战
    雷哥
            关于弧圈球打法，正手近台对付弧圈球的“反带”、“反拉”技术探讨 中国乒乓球队教练----肖战 弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 17:08
    曝赵本山退出2012年央视春晚的真正原因
    大威
    曝赵本山退出 2012 年央视春晚的真正原因     1 月 19 日，春晚官方微博发出消息，称近期赵本山带病坚持排练、积极备战春晚，因身体
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-22 10:23
    正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术探讨－肖战
    雷哥
            关于弧圈球打法，正手近台对付弧圈球的“反带”、“反拉”技术探讨 中国乒乓球队教练----肖战 弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术
    仔细拜读了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-22 10:22
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
    仔细拜读了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-22 10:21
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬
    雷哥
              站位    正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前
    仔细拜读了
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:13
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（中）
    雷哥
    第三编 谈 正手攻球的技术动作 从我们训练的角度来讲，正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击（下旋）
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:12
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（下）
    雷哥
    乒乓球运动的重心 运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:12
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（上）
    雷哥
    内部资料 注意保存       乒乓高手必备     二〇一〇年三月   目   录   第一编 一
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-22 01:09
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-22 01:09
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-01-22 01:09
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-22 00:00
    有关乒乓球底板甜区的常识
    雷哥
    　　当谈起击球部位，我们很自然的就会想到击打乒乓球的哪个部位，但在这里我们讨论一下在击球过程中球拍的击球部位。 　　在谈到球拍的击球部位我们
    仔细读过了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-21 23:59
    乒乓球常识横拍握拍方法
    雷哥
    在乒乓球运动中一般分为直拍打法和 横拍打法 两种，直拍打法优点在于台内和正手位但反手位是一大弱点。横拍选手护台面较大，正反手都能兼顾到但较为均衡。
    仔细读过了
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-21 23:57
    德国运动员波尔技术打法分析
    雷哥
    　　 波尔 ，1981年3月8日生于德国埃尔巴赫的奥登沃德小镇。在波尔一岁时，家人在他面前摆上了很多东西，最终他选择了勺子。或许天意如此，勺子和乒乓球拍有一
    仔细读过了
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    真诚 分享了一篇日志  2012-01-21 21:40
    【转】很多时候
    zball
    很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的旋转舞台，有
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