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    bmcc 分享了一篇日志  2011-10-30 07:54
    缪杰：从IBM到歌者，选择是为了个女孩
    chic
    缪杰：从IBM到歌者，选择是为了个女孩 10月27日消息，水木年华成员缪杰对表示，将推出一款移动互联网产品，作为一种渠道，更 好的为水木年华的音乐梦想服务。缪杰今日现身
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-29 21:14
    既生人，何生狗
    小强
    昨天见到一日本人带狗散布，或者说是狗带着那个日本人出去散步，搞不清楚，想起了以前写过的一篇文章，贴在这里。是我的真实经历。 记得上大学的时候，受朋友之托给一户
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-29 09:39
    这一年来在乒乓球上的进步
    小梦梦
    想想差不多是一年前开始觉得自己的技术停滞不前，动作不规范，再这么打下去肯定不会有多大的发展，正好encore那时还在横滨小分队里常参加活动，于是去年的11月底开始，大
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-29 09:37
    教训
    吉祥如意
           昨天参加了乒乐北体的月赛，报了A，B两个组，A组全军覆没，B组全胜。在A组的比赛中，遇到一件不愉快的事，在和一位球友在第三局的比
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-29 09:35
    昨昨日入体总！
    JOE
    本来是该昨日写的，可是某些事情耽搁了，现在夜班不寐之时正好思考写写那天的感受。   古诗有云：   昨日入体总， 归来泪满巾。
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-29 00:31
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-29 00:30
    安贞球馆比赛特别注意事项
    空白
    １、球馆台子很密集，注意保护自己，避免碰撞！ ２、球馆过道很窄，注意靠边而站！ ３、保护好自己个人物品，比赛当日，最好不要带贵重物品！ ４、比赛期间，一球一唱比分，以免争
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-29 00:30
    教训
    吉祥如意
           昨天参加了乒乐北体的月赛，报了A，B两个组，A组全军覆没，B组全胜。在A组的比赛中，遇到一件不愉快的事，在和一位球友在第三局的比
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-29 00:26
    这一年来在乒乓球上的进步
    小梦梦
    想想差不多是一年前开始觉得自己的技术停滞不前，动作不规范，再这么打下去肯定不会有多大的发展，正好encore那时还在横滨小分队里常参加活动，于是去年的11月底开始，大
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:12
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:11
    下蹲发球！！
    JOE
    1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-29 00:11
    昨晚打球的一些感受。
    JOE
    昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 23:54
    安贞球馆比赛特别注意事项
    空白
    １、球馆台子很密集，注意保护自己，避免碰撞！ ２、球馆过道很窄，注意靠边而站！ ３、保护好自己个人物品，比赛当日，最好不要带贵重物品！ ４、比赛期间，一球一唱比分，以免争
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:09
    昨晚打球的一些感受。
    JOE
    昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:06
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:05
    下蹲发球！！
    JOE
    1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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    开球啦 分享了一篇日志  2011-10-28 18:54
    大赛之前的心情
    老千
    足足酝酿、筹备、宣传了近一个月的10月月赛，后天下午就要打响。 作为一名参赛选手，更是作为一名赛事组委会成员之一，每每大赛之前，我的心情犹如神曲一般忐忑。
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-28 10:57
    受用乒乐无穷积分赛
    醉爱乒乓
           虽然说是低级别的比赛，但获得冠军的感受确实不一样。昨晚乒乐无穷2011年10月第二期积分赛u1700分组里获得第一名后俺是唱
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-28 10:41
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:13
    王励勤的突破
    lei9163
    我感觉王励勤这一次比赛中，可能找到了突破新生代队员（王皓，张继科）打法的缺陷了。王皓跟张继科两人打王励勤都是一个套路，那就是尽量把球变成上旋
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