-
-
终于学会发球五跳不出台
一暴
预备:深呼吸,直立,挺胸,收腹(充分些),双膝略弯,非执板腿在前,执板腿在后,双指打开(像八路军的手势),食指尽量伸开,食指肚托住脚板板头,拇指和食指夹住脚板即可。 抛球: 竖直抛起,高 -
-
屈子怀沙逢乱国——一唱雄鸡天下白之九
陈彤
1949 年的 5 月 5 日,这是个特殊的日子。 1818 年的这个日子,革命导师 卡尔·海因里希·马克思生于普鲁士王国莱茵省特里尔市; 1921 年的 这个日子,国民党 在 -
【搞清以下九个先后顺序,做事不费力】
雷林
职场:先升值,再升职;沟通:先求同,再求异;执行:先完成,再完美;学习:先记录,再记忆;投诉:先解决心情,再解决事情;人际:先交流,再交心;先成长,再成功;先站住,再站高;先仿造,再创造。

分享