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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 21:59
    鹳 山
    小熊戎
    鹳 山   从富阳宾馆出来时，并无上山之意，伫立江畔，忽见烟雾迷蒙中，一山如鸟，伸嘴到江中吸水。那山不高，也不远，见我望得走神，一旁的富阳朋
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    游击队 分享了一篇日志  2013-12-06 20:27
    细品有深度的话
    中南海
    1、人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。  2、别人怎么看你， 和你毫无关系， 你要怎么活 ，也和别人毫无关系。 3、面子到底
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    中南海 分享了一篇日志  2013-12-06 16:30
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:59
    斗 智
    小熊戎
    斗 智   机构改革的方案出台了，王科长到了“一刀切”的年龄，马上就要给“切”掉，谁能坐上科长 的位子 呢？小魏、小文、小秦
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:58
    远方来信
    小熊戎
        远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-06 15:58
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    大漠飞鹰 分享了一篇日志  2013-12-06 15:47
    转-疯狂的石头的击球时下半身发力的重要性
    火麟
    乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:39
    远方来信
    小熊戎
        远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:38
    王皓参加比赛妻子挺大肚陪同 大学上课成签名会
    西木栗
    全运会刚结束，队员们转天继续征战乒超联赛。 王皓 从北京驱车赶往位于唐山的主场时，副驾上坐着他妻子闫博雅，虽然挺着大肚子，但她依然愿意跟着王皓各地转转，看看比
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:37
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-06 11:36
    斗 智
    小熊戎
    斗 智   机构改革的方案出台了，王科长到了“一刀切”的年龄，马上就要给“切”掉，谁能坐上科长 的位子 呢？小魏、小文、小秦
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-06 11:26
    请再为王大勇投上您宝贵的一票！
    醉爱乒乓
         在众乒乓球友的大力支持下，王大勇教练的票数已经位列第11名，还差不到100票他就进入前10名。这个投票可以重复投，请您高点贵手，为王大勇教练再投
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-06 11:26
    听说安贞有暖气了？ 这周六看来要好过一些！
    清爽
    安贞球馆是个考验球友热情度的地方。 那地胶、灯光、WC、空间，再加上冬天的冷。 闻说安贞有暖气了，不知是怎么个暖法，周六比赛体验一下吧。   12.
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-06 11:26
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    圆方 分享了一篇日志  2013-12-06 11:24
    乒乓球激情不减的方法
    郝建国
    一，构筑属于自己的乒乓王国：1，结交数名打法各异的好球友（其中有异性为好），不定期不定员的组织活动。2，定期（条件允许）参加俱乐部比赛。3，积极参与单位系统的乒乓球活动。4，
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    纪永平 分享了一篇日志  2013-12-06 10:05
    弧圈速成的16个不等式（转载）
    大慧
     作者： 马凯旋     马凯旋先生，原北京队队员（系国家队资深教练李晓东指导在北京队的师弟），后曾任乒乓球教练、金棕榈公司（生产乒乓
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    文子 分享了一篇日志  2013-12-06 09:23
    远方来信
    小熊戎
        远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的
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    文子 分享了一篇日志  2013-12-06 09:19
    斗 智
    小熊戎
    斗 智   机构改革的方案出台了，王科长到了“一刀切”的年龄，马上就要给“切”掉，谁能坐上科长 的位子 呢？小魏、小文、小秦
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    游击队 分享了一篇日志  2013-12-06 08:01
    乒乓球难在哪了
    郝建国
    对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起
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    游击队 分享了一篇日志  2013-12-06 07:57
    16岁进TOP5比肩马琳郭跃 樊振东系年度最大收获
    西木栗
    近日，国际乒联在其官网上公布了最新一期的世界排名。 马龙 和 刘诗雯 继续占据男女单头名，小将樊振东从上个月的第11位跃居第5，其个人职业生涯首次进入世界前五。从
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