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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-05 08:09
    看淡结果，享受过程，记联赛第三轮，客场乒爽无限对阵动力无限！
    清爽
    看淡结果，享受过程，记联赛第三轮，客场乒爽无限对阵动力无限！ 【主力缺席】 乒爽主教练，第一主力 @ 板砖 ，因家事本轮难以参赛，第二主力 @ 人山人海
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-05 08:09
    浅谈如何快速迎前和还原
    龙牙
    首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-05 08:09
    六个三分钟
    小熊戎
    六个三分种   那些年，许多次坐佳木斯至鹤岗的火车，那是一趟慢车，要经过一个叫“明礼”的小站。那地方原本是不停的，后来听说要接送
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-05 08:08
    11月3日北京晨报 红双喜联赛”石油飞翔对阵航天神箭“
    东来东往
         11月3日下午，石油飞翔主场，另一个国梁和耿屹、还有裁判和现场监督早早来到，热情的帮我们准备着赛场，心里再想，业余球友的热情让人敬佩，什么时候高
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-05 08:02
    看：发球高手在民间
    东来东往
    发球高手绿诗 发球的姿势很帅
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-05 07:59
    六个三分钟
    小熊戎
    六个三分种   那些年，许多次坐佳木斯至鹤岗的火车，那是一趟慢车，要经过一个叫“明礼”的小站。那地方原本是不停的，后来听说要接送
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    五零后 分享了一篇日志  2013-11-05 07:32
    甄心动惧, 裹血力战-记“晨报俱乐部联赛”动力VS安贞乒爽
    桔子
    作者：动力会员--平凡人   随着“晨报红双喜乒乓球俱乐部联赛”在北京业余乒坛影响力的日益增强， 如火如荼的 赛事 让球友观众大呼过瘾，各参赛
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    五零后 分享了一篇日志  2013-11-05 07:32
    看淡结果，享受过程，记联赛第三轮，客场乒爽无限对阵动力无限！
    清爽
    看淡结果，享受过程，记联赛第三轮，客场乒爽无限对阵动力无限！ 【主力缺席】 乒爽主教练，第一主力 @ 板砖 ，因家事本轮难以参赛，第二主力 @ 人山人海
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    五零后 分享了一篇日志  2013-11-05 07:28
    甄心动惧, 裹血力战-记“晨报俱乐部联赛”动力VS安贞乒爽
    桔子
    作者：动力会员--平凡人   随着“晨报红双喜乒乓球俱乐部联赛”在北京业余乒坛影响力的日益增强， 如火如荼的 赛事 让球友观众大呼过瘾，各参赛
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    五零后 分享了一篇日志  2013-11-05 07:27
    酒桌上的规矩……男人必学 女人必知【超全啊】酒桌上
    暗香袭人
    ( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒
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    五零后 分享了一篇日志  2013-11-05 07:27
    酒桌上的规矩……男人必学 女人必知【超全啊】酒桌上
    暗香袭人
    ( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒
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    JOE 分享了一篇日志  2013-11-05 04:52
    业余爱好者如何打好比赛的关键球？
    龙牙
    本人常与一些业余老球棍打球，自觉技术、实力、心理状态并不属于他们，而且在比赛一开始一直保持2分左右的领先优势，如10：8领先时，可是到了最后一个关键分的时候总是
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    JOE 分享了一篇日志  2013-11-05 04:52
    浅谈如何快速迎前和还原
    龙牙
    首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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    禾 分享了一篇日志  2013-11-05 02:56
    我们的眼睛很重要之十二：眼睛里的生物钟
    刘宏伟
      大家知道，茶的采摘时间每年基本相同，晋代郭璞曾说：“今呼早采者为荼，晚取者为茗”，现代研究也表明，早茶与晚茶的营养成份有很大的区别，这都由茶树的生
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    禾 分享了一篇日志  2013-11-05 02:46
    我们的眼睛很重要之十六：防治近视的误区
    刘宏伟
      眼睛是心灵的窗口，眼睛保护好了，我们才能更轻松地看清世界，才能更好地生活、工作和学习。然而，现在患近视的人越来越多，而在近视的防治上，不少人还存
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    禾 分享了一篇日志  2013-11-05 02:44
    我们的眼睛很重要之十八--眼底黄斑 越黄越健康
    刘宏伟
      黄斑是眼底视网膜的重要器官，它功能正常，我们可看到视力表的最后一行；它功能异常，我们可能连第一行都看不到。黄斑之所以颜色发黄，是因为它含有丰富
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    禾 分享了一篇日志  2013-11-05 02:42
    我们的眼睛很重要之二十二：眼底的“老年斑”
    刘宏伟
    有些老年人皮肤上会出现一些色素斑块，它是机体氧化产物 --脂褐素在皮肤上的聚集，称为老年斑。你是否知道，老年斑不仅可长在皮肤上，还可长在体内器官中；特别是，它还
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-04 23:41
    看：发球高手在民间
    东来东往
    发球高手绿诗 发球的姿势很帅
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-04 21:25
    11月3日北京晨报 红双喜联赛”石油飞翔对阵航天神箭“
    东来东往
         11月3日下午，石油飞翔主场，另一个国梁和耿屹、还有裁判和现场监督早早来到，热情的帮我们准备着赛场，心里再想，业余球友的热情让人敬佩，什么时候高
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-04 21:24
    20131102年海淀区和谐杯团体赛小记
    钱贝贝
    20131102代表羊坊店队参加海淀区和谐杯团体赛，小组共6支队，其中中关村一队和八里庄队里的阵容都空前强大！在孔毅日志中都有提到了。这至使全部业余的我们小组未能出
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