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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-23 19:37
    健康预警：“肿眼泡”连着你的肾
    大豆
    有些人在早晨醒来后眼睛会出现轻度浮肿，也就是俗称的“肿眼泡”。一般情况下，“肿眼泡”会在我们起床活动20分钟后消失，但有的人在活动后眼睑仍有明显浮肿，这时就需
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 15:01
    如何处理身份或积分纠纷？
    豹子王
    我思考了良久，对于19日那天出现的争议，我认为既意外也正常，站在不同的角度和立场会有不同的认识，从结果看孩子们是无辜的，从过程看质疑是有道理的，所以谁也没有错，那
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-23 10:37
    每日总结——过于放松
    王朝
        昨天是比赛回来打球的第一天，由于过于放松，又想练一些就的体会和想法，结果输的找不着北。打了20多局，感觉很累，腿和胳膊都有点发困。也许是由于大赛后的
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-23 10:37
    开球网太窄了
    清爽
    信息量单一 活动地单一 人群量单一 日志类单一 ............ 不仅单一而且还在这么个狭小的空间内搞得很复杂 难道乒乓本身就是单一的？ 10.23 偶感
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-23 10:37
    请没有领奖的队伍到华鼎找转转领取奖金和荣誉证书
    豹子王
    19日比赛由于结束的比较晚，有一个获得第五名的队伍没有领奖就走了，还有只领取了荣誉证书，没有领证书外包皮的。奖金和证书我都留给了转转，希望没有领的队伍派人与转
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-23 10:25
    10月22号青云晨练成绩播报
    吉祥如意
             今天来参加活动的球友共有24人，AB组各12人，继续AB组的升降级比赛。参加A组循环赛的球友水平都相差不多，因此竞争比较激烈，小将不
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-23 10:25
    关于业余赛事组织过程中的几点建议
    转转
    随着各个业余俱乐部的兴起，北京的业余乒乓球赛事也如雨后春笋，对于乒乓球爱好者来说这真是一件幸事，让很多外省市的爱好者羡慕不已。 蓬勃发展的业余赛事对比
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-23 10:21
    联赛组织工作的几点注意（这是发在QQ群里的转载）
    五零后
    北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛组织工作的几点注意   北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛 小组主客场双循环赛第一轮的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 10:20
    建议
    致命落点
    业余积分赛，之所以出现有低分高能的球员现象，我想主要是跟各类比赛奖励设置的大小，有直接的关系。目前京城乒乓球业余赛事诸多，比赛奖励设置之高，既能娱乐又能小
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    zball 分享了一篇日志  2013-10-23 10:14
    建议
    致命落点
    业余积分赛，之所以出现有低分高能的球员现象，我想主要是跟各类比赛奖励设置的大小，有直接的关系。目前京城乒乓球业余赛事诸多，比赛奖励设置之高，既能娱乐又能小
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-23 10:14
    开球网CTO，想起一个技术来，希望看一下！
    清爽
    对我来说，我希望能经常关注有关乒乓的新闻，博客，最新资讯等 开球网在这方面有相关转发，但明显不够快、新、全。 想起5、6年前用过的一个新闻文章系统，有一个“采集”功
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 10:05
    蝴蝶T05FX套胶
    元贵
    这几天打比赛发现了一个问题，以前拉下旋球时只能拉高吊弧圈球，前天跟球友打比赛时把反手蝴蝶T05FX套胶放在正手时，拉下旋球非常容易，而且还能冲下旋对方搓球巨转。当
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 10:05
    蝴蝶T05FX套胶
    元贵
    这几天打比赛发现了一个问题，以前拉下旋球时只能拉高吊弧圈球，前天跟球友打比赛时把反手蝴蝶T05FX套胶放在正手时，拉下旋球非常容易，而且还能冲下旋对方搓球巨转。当
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 09:46
    开球网CTO，想起一个技术来，希望看一下！
    清爽
    对我来说，我希望能经常关注有关乒乓的新闻，博客，最新资讯等 开球网在这方面有相关转发，但明显不够快、新、全。 想起5、6年前用过的一个新闻文章系统，有一个“采集”功
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-23 09:44
    联赛组织工作的几点注意（这是发在QQ群里的转载）
    五零后
    北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛组织工作的几点注意   北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛 小组主客场双循环赛第一轮的
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-23 09:44
    开球网CTO，想起一个技术来，希望看一下！
    清爽
    对我来说，我希望能经常关注有关乒乓的新闻，博客，最新资讯等 开球网在这方面有相关转发，但明显不够快、新、全。 想起5、6年前用过的一个新闻文章系统，有一个“采集”功
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-23 09:43
    困惑：要根据对手的打法调整自己的板型吗
    简单快乐
    最近练习拉球，发现当对手也拉球时，自己的板形稍稍平一些，接的成功率和对拉的成功率明显上升，有时自己都感觉意外，竟然上台。但同时也发现，用同样的板形跟对手平挡或者下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 09:34
    练球
    元贵
    前些日子有位球友来周庄找我练球，反手生胶打法。为了更好地陪他练球，我也把生胶换上了，通过跟球友练球慢慢琢磨和体会生胶性能，有了小小的进步，反手接发球要多送对方正
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    幽齐 分享了一篇日志  2013-10-23 09:34
    【现代乒乓球提高步伐移动技巧要领】----转
    西木栗
    提高步伐移动能力秘籍 1        一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同
    说得比较到位.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-23 09:28
    发球意识
    元贵
    79年参加工作在事业单位上班，单位每天上午10点钟，下午3点钟做工间操大约半个小时。不少人打乒乓球，因为人多只能打双打，当时不会打球都是瞎打，也没有基本功。那时电视
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