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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-04 21:53
    这几天练搓球儿 哈哈 为什么呢？
    真诚
           不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-04 18:02
    这几天练搓球儿 哈哈 为什么呢？
    真诚
           不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-04 18:02
    偶的基本功不好
    王朝
    由于昨天一战最强者，胜利后分析原因，再结合最近陪练的经验，找到了基本功方面的不足：由于过于重视横打，推挡差了好多。原来自己的基本功并不象自己自信的那样，还需静下
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-04 18:02
    逮蝈蝈
    小熊戎
    逮蝈蝈   小时候住在乡下，最开心的事就是逮蝈蝈了，逮回家放在笼子里养起来，养好了能由立秋养到小雪、大雪，冬日能闻到啾啾虫鸣，也
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-04 18:02
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-04 17:38
    乒乓球双打技术
    蓝色阳光
    (一)双打的位置移动 1.对双打位置移动的要求： (1)不影响同伴的视线和判断来球； (2)不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球； (3)有利於本身还击下次来球。 2.各种配
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-04 17:09
    考试2
    高波
    儿子说：你考的不好，应该打你老子的屁股，爷爷听着赶紧“闪到”自己房间看电视去了！ 我说：你考得好是不是应该感谢老子呢？ 他说：是的，马上奖励！ 我说：这回我就不闪了！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-04 17:09
    让人抓狂的考题（转自微信）
    游击队
    老外抓狂的中文八级考题： 1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。 2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。 3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-04 17:09
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:47
    2013春节前后打球感悟
    贝壳
    去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:46
    用科学的方法更快地提高球技（转自石上云生）
    贝壳
    1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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    JOE 分享了一篇日志  2013-07-04 15:46
    衔接VS 转换（转）
    贝壳
    对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-04 13:56
    【精】遭遇陌生对手，练球及开局处理方法
    蓝色阳光
    目前业余比赛多采用3局2胜，如果遭遇到陌生对手，练球和第一局开局时我们应该注意什么？ 开局发球怎么处理？是从一开始就以我为主，发自己最拿手的球，还是发小球试探？ 开局
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    真诚 分享了一篇日志  2013-07-04 12:49
    乒乓球双打技术
    蓝色阳光
    (一)双打的位置移动 1.对双打位置移动的要求： (1)不影响同伴的视线和判断来球； (2)不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球； (3)有利於本身还击下次来球。 2.各种配
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-04 09:24
    每日总结——意外之胜利
    王朝
          这两天打球长胶和双板两个板轮番使用，原想会打的很乱，结果却刚刚相反。几场下来比赛成绩越来越好，昨天晚上练习赛更是意外的击败了
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-04 09:24
    我想练什么？
    老虎打武松
            我现在的真实想法是：一口吃一个大胖子，把所有招数都练好了，我就是一个大高手了。看我的练习清单：长胶正手攻球、弹、刮
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-04 09:24
    让人抓狂的考题（转自微信）
    游击队
    老外抓狂的中文八级考题：1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-04 08:59
    让人抓狂的考题（转自微信）
    游击队
    老外抓狂的中文八级考题：1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-04 08:59
    三封信-当今社会中一些做人的道理（转载）
    苹果派
                             
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-07-04 08:40
    让人抓狂的考题（转自微信）
    游击队
    老外抓狂的中文八级考题：1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一
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