登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

分享

按分享类型查看： 全部| 网址| 视频| 音乐| Flash| 日志| 相册| 图片| 俱乐部| 话题| 投票| 比赛| 活动| 用户| TAG
  • 加入专题 评论 
    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:50
    我的启蒙教练
    安居乐业
        我出生在 50 年代中期，小学二年级时，文革爆发。那个时候，正经的文化课都不能正常进行，想接受乒乓球训练根本就是异想天开。还好，与
  • 加入专题 评论 
    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:48
    下司马
    小熊戎
    下司马   穿过白郎、江孜和康马，经过嘎拉错和多庆错两个湖泊，我们在下午来到了海拔 4360 米的“世界最高镇”——帕里镇。帕里
  • 加入专题 评论 
    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-04-30 06:48
    “Stiga杯”征文： 信德大战——开心超人的乒乓之路（2013-04-29）
    开心超人
    四次的恢复训练究竟能回升几成的功力呢？赛前的我心里没有底，见到了寒塘便说：“我今天不知道会输几场球呢？”哈哈。好像对自己没有什么信心啊！不过，我也不担心，因为，前几
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:57
    【人与茶的感应】
    文子
    【人与茶的感应】 茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:16
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-30 00:01
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-30 00:01
    王皓发球还原后侧身拉加转弧圈动作分析
    雷哥
    在这个图里,可以看出王皓还原后侧身步其实很小,但是王皓充分利用腰部的移动,两脚移动的微小调整来达到侧身的要求.整个侧身动作是:先小并步侧身一步,转动腰部,随
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-30 00:01
    马琳发球抢冲
    雷哥
    马琳发球抢冲
  • 加入专题 评论 
    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:49
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
  • 加入专题 评论 
    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:48
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
  • 加入专题 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-29 11:36
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-29 08:52
    历届乒乓球世界锦标赛女团冠军阵容
    雷哥
    历届乒乓球世界锦标赛女团冠军阵容   届次 年份 冠军 阵容 1 1926 无 ( 本届世锦赛未设女团项目
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-29 08:52
    王楠
    雷哥
    人物简介 籍贯：辽宁抚顺 身高： 1.62 米 体重： 59 公斤 血型： O 型 项目：乒乓球 主要战绩： 乒坛女子冠
  • 加入专题 评论 
    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-29 08:51
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
  • 加入专题 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-04-29 08:31
    “Stiga杯”征文： 伤好后的第四次训练——开心超人的乒乓之路（2013-04-28）
    开心超人
    上次的训练很开心，上旋球拉得不错，但是，下旋球总是打丢。在今天的训练中，我决心要好好体会拉下旋的动作，争取命中率高一点儿。 今天还是来得很早，在训练前
  • 加入专题 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-04-29 08:30
    “三个一”工程
    老虎打武松
            今天的团体赛，由于我和我们队实力实在是有限，所以奖金我们是不可能拿走了，至于我的目标嘛，我制定了一个计划，“三个一”
  • 加入专题 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-04-29 08:30
    祝各位五一节快乐！
    老虎打武松
            连续上班那么多天，终于到放假的时候了，祝大家五一小长假快乐，万事如意！虽然这个小长假实在是太短：只有可怜的三天。
  • 加入专题 评论 
    文子 分享了一篇日志  2013-04-29 08:23
    外甥的一片作文----《美丽的江心州》
    御猫
          在长江的中心，有一个小岛，春天，美丽动人；夏天，绿树成阴；秋天，黄色飞舞；冬天，白雪皑皑。它是江中的一颗璀璨的明珠，使得土黄色的长江上不再
  • 加入专题 评论 
    文子 分享了一篇日志  2013-04-29 08:20
    湘西行--凤凰古城夜景
    老徐
           五年前与友人同游湘西，凤凰古堡，德夯苗歌，王村旧道，沱江细雨，《边城》中的翠翠，大山里的匪事，赶尸、放盅，沈从文、黄永玉…… 湘西，这是个
  • 加入专题 评论 
    文子 分享了一篇日志  2013-04-29 08:02
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
    •  35706 1 ...989990991992993... 1786     直接跳转到页