乒乓球的体会

已有 375 次阅读 2012-07-16 10:43 标签: 乒乓球的体会

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非常喜欢乒乓球，这项运动没什么危险，不像足球那么危险，适合各个年龄段。说点技巧：可以用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球。

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