今天又看到有人提到用腰带动 。但是我打球时候基本都是靠腿的转动来达到身体的转动。很明显没有用上腰。 原因在哪里呢？应该是腰太硬的原因。
刚才坐在凳子上浏览开球网。偶然转了一下腰。诶，这次腿帮不上忙了，转腰就是要靠腰了。 多转了几回，然后再把胳膊伸开。 意念在腰，胳膊有甩的感觉了。
其实小时候老师教体育的时候都是分解动作一个一个教然后再连贯起来。 离开学校了，竟然这些好方法忘记了。不应该呀
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