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2013-05-22 08:22

关于蹬，转，收发力的一点感想（转载）
雷哥
基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然