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2014-05-21 09:41

失眠饮食来调理吃点面包片
大豆
美国纽约州立大学神经病学教授库勒布· 安东尼奥指出，失眠与睡前饮食有很大关系。“如果临睡前饿了，最好吃一些富含碳水化合物的食物，如饼干、面包片等，这些食物可