竞技比赛

已有 535 次阅读 2012-07-26 17:41 标签: 竞技

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竞技比赛，就是比赛，要有输赢的结果。要有良好的身体素质作支撑。体能、灵敏度、协调性，都是决定上层建筑的基础。爱好一项体育运动，如果只是单一的进行这项运动，比如乒乓球，多打，肯定会增加你的熟练度，如果，你有意识的锻炼身体，增强你的体能、爆发力，拉伸韧带，增加协调性，那么，你会发现，无形中你会增长竞技水平。

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