按计划在发球机上练正手攻的重心转移。

       自己练了半小时多点，原来的教练过来问替我换的套胶用的怎么样，我说正反面都比以前的转了，整体轻了。他说，如果换国套，你会感觉比现在的省套还好。我正好请他看看我的动作如何。他表示，动作基本正确，重心还要再低一些。我调整后得到认可。

       不一会儿，球友彭到了，由于没人陪他玩儿，就找我来了。与他练了练正手，又讨论了他之前告我的“重心转换过程中，用扭腰带动手臂击球，手臂基本不要动，只用手调整一下球的方向”的练正手基本功方法，并再次认真试了试，有重心转移和用腰的明显动作了，回合数量也有提高，由于专注于“重心和用腰带动手臂的动作”本身，因此，手臂有些僵，动作也不太自如，时有漏球。自认为需要再练几千次。

       又半小时后，因为手腕和手僵的有些难受，我提议改练别的动作。彭提议练拉球，因为他需要练拉球。我们拿了100来个球，一人发球，一人拉，但双方发球的一致性不高，因此，练的不理想。还是需要在发球机上多练练再在球友间练习。

      九点球馆关门 ，练了两小时多一点。

       前一天发现了问题，今天刻意练练，感觉练的不够，不过瘾。还是要闭门谢客一周，专门在发球机上练基本功。O(∩_∩)O哈哈~！