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西木栗的日志

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近期练球要注意纠正3个动作

已有 404 次阅读 2013-01-20 16:43

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近期练球要注意纠正3个动作：

1、减少翘板儿现象：击球后，手臂和手腕要放松一下，垂腕动作也要放松一下。引拍过程中，手腕要有垂下去的感觉，确保击球过程中，球拍拍头是朝斜下方的，增加持球时间。

2、夹肘问题：打球时要把手臂伸出去，不能夹肘。

3、搓球时，要晚搓一些，要切主球，再送出去。

要多提醒，多体会！

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发表评论评论 (1 个评论)

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童新兵 2013-01-21 08:09

用心练球。学习了，谢谢！