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满天星的日志

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又有小雪了！

已有 268 次阅读    2012-12-20 12:23
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室内空气流通不畅，对球友的身心健康不利；
一般而言，我们面对这样的情况，遵循以下程序和措施：
1、打开门窗通风；2、先擦干净球台；3、湿墩布扫去
地面灰尘和颗粒物；4、关闭门窗后，做各种热身运动；
5、上台小运动练习；
以上五步之后，才进行训练或者积分比赛！
不知球友们有何建议？
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