乒乓球是球类比赛中质量最轻的球体,球体在球台内的运动速度是非常快的。挥动球拍撞击或摩擦球时,触球的准确、充分是控制球的关键。从身体发力的关节来讲，应当以手指、手腕的控制、发力为主。

2012年北京市第十八届“乒协杯” 比赛时间： 2012 年 12 月 13 日 -16 日 比赛地点：什刹海体育运动学校乒乓球训练馆 比赛项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打 报名时间： 2012 年 11 月 19 日 -25 日 上午 9:00