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重心转移的方法

已有 208 次阅读 2013-06-24 08:23

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一个球友攻球，总是有一种“捺球”的感觉，不是顺畅的击打和磨擦。分析原因，主要是重心转移的不顺畅，身体过于僵硬，击球点不能很多的调整到胸前，准备动作有点马步下坐。让他重心前移，不明白，告诉他向前“爬”，多次偿试，才有了感觉！

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发表评论评论 (3 个评论)

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满天星 2013-06-24 13:59

前爬就是重心提前了！
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王朝 2013-06-24 14:37

高波: 前爬就是重心提前了！>
他老是重新后坐，偶讲不明白啊！
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宝莲灯 2013-06-24 15:09

也有人多次这样提醒我，重心向前“趴”，但总是做不好