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重心转移的方法

已有 202 次阅读    2013-06-24 08:23
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一个球友攻球，总是有一种“捺球”的感觉，不是顺畅的击打和磨擦。分析原因，主要是重心转移的不顺畅，身体过于僵硬，击球点不能很多的调整到胸前，准备动作有点马步下坐。让他重心前移，不明白，告诉他向前“爬”，多次偿试，才有了感觉！
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发表评论 评论 (3 个评论)

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    满天星 2013-06-24 13:59
    前爬就是重心提前了！
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    王朝 2013-06-24 14:37
    高波: 前爬就是重心提前了！>
    他老是重新后坐，偶讲不明白啊！
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    宝莲灯 2013-06-24 15:09
    也有人 多次这样提醒我，重心向前“趴”，但总是做不好
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