每日总结——22局
已有 214 次阅读 2013-11-22 08:20
昨天俱乐部打球，打了22局，感觉疲劳程度降低，失误相对减少，先和小张战了7局，再和穿扬激战了10局，最后和俊杰战了5局。中间休息时间较短。最近腿也不痛了，腰也不酸了，害怕的老伤并没有复发，体力忽然变好，自己感觉有点奇怪啊！
仔细回忆一下生活习惯，只是按次数进行的短暂晨练，时间在逐渐延长，拉力条训练由开始的不间断40次变成了不间断120。有点进步了！难道这个与身体状况的改善有关？！
随着体能的增强，下步训练估计要分组进行啊！不过要早起床20分钟才行！
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