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睡颠倒了

已有 389 次阅读    2014-03-06 08:03
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   最近一段时间感觉休息质量差了些，晚上老上睡不着，下午又老想睡，有点睡颠倒的感觉。郁闷！
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发表评论 评论 (3 个评论)

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    娱鱼 2014-03-06 10:44
    这种生活方式是不健康的，要赶快调整过来。下午想睡觉时，看个电影，忘掉睡意。晚上睡前喝牛奶或者白开水加醋，热水泡脚半小时。今天开始，明天就好。
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    王朝 2014-03-07 07:45
    娱鱼: 这种生活方式是不健康的，要赶快调整过来。下午想睡觉时，看个电影，忘掉睡意。晚上睡前喝牛奶或者白开水加醋，热水泡脚半小时。今天开始，明天就好。>
    好好好，谢谢指点！
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    娱鱼 2014-03-07 08:20
    王朝: 好好好，谢谢指点！>
    祝早日康复
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