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王朝的日志

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坚持

已有 278 次阅读 2014-03-26 08:09

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晨练坚持了一周了，早上六点起床，一个小时，主要以练习跑步为主，从开始只能跑两圈

，到现在可以跑四圈

，进步还算不小，继续坚持一段时间。

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发表评论评论 (2 个评论)

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娱鱼 2014-03-26 13:14

加油，持之以恒，必定收获不小
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陈彤 2014-03-26 14:22

体能训练有助于乒乓球水平提高！