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王朝的日志

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跑步的效应

已有 404 次阅读    2014-03-28 08:08
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    由于调整锻炼身体的方法，连续晨练慢跑有10天了，跑步的水平也有了一定的进步。昨天打球时感觉跑的快了些。看来跑步对打球也是很有帮助的。
    题外：早上晨练发现有两个俱乐部会员，虽然打球打不过我，但跑步的水平要远远高于我，我刚练到能跑四圈的水平，我观察他俩基本都是10圈以上。真是汗颜！
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发表评论 评论 (2 个评论)

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    娱鱼 2014-03-28 08:54
    沙发，我抢



    我认为：
    三人行，必有我师。天生我才必有用。各人有自己擅长的东西，每个人都不能轻视。共勉
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    郝建国 2014-03-29 12:28
    慢跑好处多，应大力推动。
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