昨天打球的会员不多，有时间和天涯任我行邀战七局，第一局一上来，他命中率高，正手位防守又好，大比分输掉，第二局改变落点，死攻他反手，局面逐渐好转，第三局、第四局坚持战术，以3：1领先，第五、第六局，他进行调整，加强反手位防守，再加上咱体力有点跟不上，失误增多，连输两局。双方进入决局，开局加强进攻质量，很快咱以6：1领先，稍一松口气，被

    昨天打球一时兴起，先拿横板和对手打，打了三个人，两个三局两胜，2：1胜一下，1：2负一个，一个五局三胜，3：2胜出。居然只输一个发球较好的，主要是接发球还不熟练造成的，正反手进攻和直板横打差不多少啊。想想咱这技术打法，想改横板也是挺容易的！回头整一个横板来玩玩，有谁不用的横板送咱一个吗？！     

    今天应该有时间，下午下班去练球。

    昨天的交流赛，虽然是输了，但信心增强不少啊，想想自己长胶改双反不到一年，能打到这样水平，也知足了。只是以后要对自己的技术方面提高些更高要求，再进一步！

    昨天和外地球友交流，一胜一负，负的一场主要是自己功办不够，特别是反手功力比对手要差了不少，还得加油进步啊！

    每天早上起来练拉力条，快一周了，从开始的不间断40次，现在增加到不间断100次。看来是有效果啊！打球时的高质量拉球也开始增多了。感觉挺好啊！

    由于减量的原因，今天早上起来，感觉身体的疲劳度明显降低，恢复的也挺好。看来原来的疲劳是由于运动过量造成的。

    昨天下班晚，到俱乐部打球只打和新郑冯打了三场五局三胜，共13局，3：1先胜，再1：3负，第三场3：2胜，总比分7：6，旗鼓相当啊！打完没再和其他人打，因有事直接结束了！

（别的群里摘的） 乒乓三字经 发长球  急如电  发短球  小三角 想快攻  打上升  拉弧圈  看落点  拉前冲  冲直线  拉高吊  吊斜线  两面搓  转不转  台内球  正手挑  反手拧   时摆短  时劈长 出台球  敢上手  &nb

    周一偶不太喜欢啊，工作较忙，杂事较多，经常影响打球。只影响打球偶就喜欢周一！