最近感觉打精彩球的次数不理想，又没机会针对性练习，只好每天打几局，莫让手生了就好！

    最近由于暑假班的影响，偶个人想针对性练习一下，抽个时间、找个球友都有点困难！估计要到暑假班结束了！

    昨天打两场练习赛，用双反打，虽是获胜，但感觉加力仍然存在问题，失误仍然偏多。还需要好好改进一下，控制点发力的时机！

    双反和长胶倒板虽是两种打法，打球的目的并无矛盾，都是提高球技、锻炼身体等等。但期间也有巨大矛盾，就是体力时间的不足与兴趣的矛盾。两种打法都想打好，需要更多的体力和时间，这个矛盾很难解决！     无言……

    这几天又重拾长胶，经过几场实践，水平恢复了不少，相比原来反手的反攻意识比过去增强多了，原来怕对手长胶拱后加力推回反手大角，现在经过双反的洗礼，反手横打技术已经基本成熟，对加力推可以快速反带回去。     不足之处就是要接强下旋发球时，发力的制动不够，下步要注意了。     分析赢球原因，并不是

    前天打球较累，昨天一天感觉都没恢复。下午6点半到俱乐部，看有同组选手，就邀赛，同时决定下面的几场比赛全部用长胶参赛。     第一场对霹雳火，由于恢复原因，第一局速败4：11，第二局开始打起精神，以11：9扳回，第三局开始加强发球，再次11：9胜出，第四局对手已无斗志，以11：7拿下；全场总比分3：1。终于摆脱了打决胜局的命运！ &n

    坐下来细想时，打球已经要有自己的特点，这样打着才有意思。在我们的俱乐部，偶双反及长胶两种打法，各有特色，胜率也在伯仲之间，具体到实战比赛，偶自己有时也决定不了用什么打法。只是在体力好的情况下用双反多些，体力一般的情况下用长胶多些。这两种打分开来讲，在全国可能会有很多同样的打法，如果同时熟练这两种打法，不知道

    年龄一天天大了，记得从2002年停下围棋，开始打球算起，至今已经12个年头，中间间断的天数不多！当时32岁，猛然回头已经44岁了。时光如梭，真快啊！球技在涨，体力感觉没能增长，而且有点下降的势头！     长胶打了七八年，对体力的要求不算太大，打球时从来没有感觉到体力的问题。今天改双反打法，两面拉球，越来越感觉到体力的

    昨天周日，是最近打球最多的一天，除了和水平差一点的球友打的场次没记住多少场。比较强的对手：练习赛双反3：1胜赵勇；正式积分赛长胶3：2胜瑞霞；3：2胜书祥；3：2胜天涯任我行。全部加在一场应该在40局以上！晚上回到家里，测体重，少了3公斤！感觉真累，有点脱水的感觉！躺在床上就睡到了天亮。     最近长胶战绩不错！感觉挺满意

改双反半年了，水平也越来越稳定了，各项技术有了小的进步。闲聊之余，再次拿起长胶，经过两三天的恢复，感觉已经接近原来的最好水平，甚至有些提高。特别是反手接发球抢攻方面比以前好多了。看来两种打法有一定的互补作用啊！