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2013-12-22 10:22

李娜冬训的启发
西木栗
　　李娜 8:30健身房开始 半小时 热身训练，热身 从拉伸腿、手臂和上肢开始，进行热身，还进行包括跑步机慢跑、跳绳，以及一系列敏捷性训练。     9:00 开
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