拉球的攻击力足够大，拉球的威慑力足够强，拉球的方式多种多样，拉球是完美曲线的最佳答案，拉球是旋转+速度的最好诠释，拉球是协调发力的最高境界。

1、拉打
一种“先打后摩”的技术，即通过重心的向前运动，首先实现的是对球的加速击打，通过转体及前臂顺势摆动来辅助摩擦，制造过网弧线。拉打强调的是速度和落点，拉打时只要掌握好拍面角度，可以忽略来球的旋转，拉打的弧线相对低平。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103480.html）



2、鞭打式发力
一种“先吃后摩”技术，拍子倾斜更小、更竖一些，转腰引拍蓄势，大臂自然摆动，打开肘部，充分放松前臂引动拍子，自腿向腰发力，在重心转移的过程中，力求在臂部适当放松的状态下触球，实现拍子与球的柔软接触，由拍子带动球共同向前运动一段距离，在共同的运动中不断加速，逐渐增加拍子与球之间的正压力，当正压力达到峰值的时候，收臂摩擦，将球甩出。

鞭打式发力以摩擦球的中上部为主，是一种全身极为放松协调的发力方式，力量足旋转强，且有利于步伐的快速移动，并可连续拉出高质量的弧圈球。多用于在灵活移动中拉球，以及对拉、反拉、机会球的把握等环节。

3、纯摩擦式发力
一种纯摩擦技术，通过向前或向侧、向上的快速摩擦，利用套胶的张力和快速形变，对球施加了一种复合斜向拉力。(比如：流星碰撞可产生火花，流星与空气的高速摩擦也可产生火花，火花产生的机理却完全不同，后一种就是重摩擦，也就是我说的纯摩擦)对重心控制的要求更高，对腰腿的力量要求更大，动作并不拘泥于一成不变，摩擦的方向可根据来球的旋转而定，可摩擦球顶，可摩擦球的侧面，甚至可摩擦球的中部和中下部，拉出来的弧圈球，旋转变化多端，第一弧线较高，第二弧线强烈下扎或侧拐。

缺点：纯摩擦式拉球需要集中全身力量，全身有一个集中收缩发力的过程，拉完一板，需要熟练的衔接技术来充分放松身体。

因此，很少有人能连续多板使用纯摩擦式发力，多用于与其他技术配合使用，杀软球，接发球抢拉抢冲，拉侧拐，反手拧拉不出台的强下旋、和侧上下旋，也可用来突然改变拉球节奏，或者使球旋转增加而不向前走球，打对方一个措手不及。



拉球技术的简单实践运用
拉球的技巧可以练习，拉球的旋转可以提高，拉球的落点可以控制，拉球的准确率可以不断提升。而实践中最有威胁的拉球不是最转的球，而是最出乎对手意料的球。因为无论你的球如何地转，只要在对方预见范围之内，就没有太大威胁。鉴于篇幅原因，我只简单说一下拉球的结合。

一、以拉高调与拉前冲来实现节奏变化。

二、以拉冲直线和斜线来实现线路变化，现在更加流行的是：直线+斜线，而非斜线+直线。

三、以连续高调来实现落点变化，看看波尔那小伙吧。

四、强化对拉中前冲和侧拐的结合运用，增加对方跑动幅度。

五、反手在中台或反手位拧拉右侧上，结合正反手拉冲。

六、运用反手在正手位拧拉香蕉球，拧出来的效果真的很拐，实现了接球方式的变化，完全可以在上手第一板给对手以沉重打击。

七、拧拉一板侧上+拧撇一板侧下。反手拧拉右侧上，结合反手拧撇左侧下。