很多人误解了二次加速，把二次加速误解成一速要故意放慢，等到触球时才加速，而根据这个错误的结论，来抨击二次加速理论会误导朋友拉球只转不冲-基于这点，我必须在此特别说明。 

二次加速也不是指手有两次发力，一速靠身体二速靠前臂。所谓二次，就是有两次加速。 

拍子在整个过程，都持续在加速著，只是触球瞬间加速度感最大。第一次加速，指的是蹬转加速带出来的"甩"，也就是大家說的"迎前" 先用身体力量把大臂甩动起来。接着，前臂-腕的加速保留到触球瞬间 最后一刻再叠加上去，这才是二次加速论所要表达的精随。一速跟二速是加法，也就是触球瞬间同时有一个向前的力(蹬转甩) 跟向上的力(收臂)对球施力着。（转自：http://www.verodillan.com/skills/107032.html）



一速以向前(迎前)为主把球拉冲，二速负责向上(收臂)负责吃球摩擦,加強旋转。(也许论坛盛传的的"打磨结合"，不是指"手"有两个动作，而是指发力的内涵)当然，如果你吃球摩擦还不好，在练习初期是要故意把一速放慢的。这是学习的必要过程。

为了体会前臂加速，触球前，前臂肘关节一定要尽量放松，太紧就不利于加速摩擦吃球。尤其是起下旋，前臂放松就是个绝对的关键。 

一速直接最高速击球行不行？当然可以，有些"机会球" 你根本不用多摩擦，一板过只求速度不必要求旋转，有何不可？至于拉重下球，为了加强向上的摩擦，一二速都向上，也是一种打法。打磨比例，其实不是指拍型变化造成的撞磨比例，而是指 一速 向前向上的比例分配。一速向上多，就是加转，一速向前多 就是前冲。

有人问：触球瞬间这么短，怎么来得及"加速完毕"？反问：为何一定要加速完毕才能有作用？

不少人用了慢放的慢动作视频来看图说故事："你看，触球瞬间前臂根本没加速"，这可真是天大的误解。 物理学的 加速度，其实全名就是 "瞬间"加速度。

讲的是瞬间而不是一段区间。当一个人从高楼 往外一跳，一开始往下速度为0，但跳出去的"瞬间"，瞬间重力加速度就是9，8，那瞬间你肉眼"看"不出他正在加速往下掉，不代表就没有加速度。相对的，你用慢放来看拉球慢动作，触球那瞬间你看不出前臂正在加速也很正常不过，呵呵。

"加速度"是瞬间发生的，是不需要时间的，也不好用肉眼觀察， 我们常常谈摩擦力，就是有个"力"字，而不讲摩擦"速度"，有力就有瞬间加速度。