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乒乓球正手快带技术有哪些常见错误

已有 56 次阅读    2020-07-28 15:08
乒乓球正手快带技术通常是为了抑制对方进攻,所采用的小球技术。它动作小、速度快、线路活,是乒乓球对攻过程经常用的技术。

1.手腕僵硬,妨碍发力,影响调节弧线
改进方法:引起手腕僵硬的原因很多,改正方法应对症下**。如:因握拍法有问题,应适当改进握拍方法;因手腕关节不灵活,应加强腕关节灵活性的训练;因引拍时手腕过分上翘或下吊,应适当改进引拍动作。(转自:http://www.verodillan.com/skills/113355.html)

乒乓球正手快带技术有哪些常见错误

2.上身不前移,只出手臂击球。常导致手臂伸得过直,控制球能力低、难发力
改正方法:在台前先做徒手动作练习,强调上身、右足和前臂应在同一时间到达球台右前方。待徒手动作熟练后,再用多球训练,强调之处同上。发现上身不前移时,需做几个徒手动作练习后,再转入多球训练。供球者可有意多供一些特别短的小球,以促进运动员改正上身不前移的错误动作。

3.不看来球旋转、高低,用同样动作、拍形攻球
改正方法:在思想上明确,必须依不同来球,变化击球动作。采用多球练习,供不同旋转和高低的来球,要求运动员依球变化动作和拍形。
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