引拍 这是一个很多人忽略的问题，我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，你把拳先伸到别人身前10厘米处，再直接出拳用尽全力打他，估计他连痛的感觉都没有，但是你如果把拳头先后引，再一次打过去，那力量可能会大上几十倍，发球时的引拍是一样的道理。 暴发力 暴发力是指球拍对球的瞬间作用力，很多人埋怨自

说起乒乓球半高下旋球，在业余乒乓球爱好者当中可谓毁誉参半，部分业余球友觉得乒乓球半高下旋球完全就是送分球，而部分球友就觉得这完全是个陷阱，暗藏杀机。那么面对乒乓球半高下旋球究竟该怎么办？ 乒乓球半高球下旋，肯定是对手在被动当中搓出来的，但阴差阳错回到了你别扭的位置，所以首先在思想上要重视它，不要觉得是机会球，要按

1、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用**心，往回拿就没劲了。 2、练习基本功球时，一定要有节奏 对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。（转自：http://www.verodillan.com/skills/102567.html） 3、

怎么才能让自己搓过去的球又低又转？搓球是一直强调的基础技术，有一整套比较针对性的训练方案最简单的方法，就两字：“练呗”！多说一点：“别图快”！记住，天底下没有又好、又快、又省钱的事儿，但是有方法，就是什么呢，从慢搓练起。 慢搓，是比较传统的一项技术，就是搓来球回落点的那种搓法。（转自：http://www.verodillan.com/skills/10256

反手技术与正手技术相比，常常会受到业余球友的“冷落”，早期在乒乓球界也流传着一句话：得正手者得天下。其实反手技术十分重要，尤其对于女性选手来说，在比赛中反手位的相持球会占据很大的比重。如果反手漏洞很明显的话，在相持过程中是很难为正手制造机会的。因此一定要保证正反手技术的均衡发展，这样才会使整体的技战术更加丰富全面

张继科反手技术一直是众多业余球迷关注的亮点，从王皓开始建立的全台无死角立体式进攻。一直到现在的张继科、樊振东、马龙，等众多一流选手建立的反手进攻体系。无不让业余球迷们，对这项技术充满了好奇引的无数球迷争先恐后的去模仿。 反手台内拧拉存在两个矛盾体质，一个是威胁，一个是稳定失衡。那么这个也是绝大部分业余球

横拍“直握”是打好横拍的规律性诀窍。首先，自从瓦尔德内尔创造性的使用了"横拍直握"的发球方法，发球技术在世界乒坛首屈一指，同时也极大的推动了欧洲运动员前三板技术的提高。 其次，这种直握法虚后三指而有灵活之便，益于以柔克刚。自从何智丽握拍以拇、食指捏板发力为主，邓亚萍式进攻被化解于无形，邓常胜遭到惨

正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术，基本上大家也都能挥上两拍，偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是，真的掌握了吗？那倒不尽然。拉球看似简单，门道还是挺多的。 正手弧圈球的击球点 在身体的右前方（以右手为例），和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间，距离不小于前臂的长度，而不超过整个手臂伸直时的长度，前提是这个

长胶的主要特点是击球性能与反胶不同，即“怪”。但是，如果仅仅依靠怪造成对方失误来赢球是难以长久的，对方如果适应的话，长胶就很被动。最有效的防守就是进攻。 长胶的进攻不仅可以作为一种干扰，而且可以作为直接的得分手段。长胶的正手攻球也是长胶的一项基本技术，虽然不同的长胶类型进攻性能不同，但基本原理是一样的。由

长胶打法无论是直板长胶还是横板反面长胶最难的应该是接急长发球，下面谈谈我的横板正反反长的实战总结：首先纠正一个错误理解，“有的人认为长胶不吃球，接发球时不用对来球旋转进行判断”，这是极其错误的。只有在良好的判断的前提下才能用长胶接出高质量的回球，从而赢得主动。 一、长胶接发球(右手横握正反反长) 1.对